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Hip-hop yoga Flow
14 juillet 2019 @ 15 h 00 min - 16 h 15 min
Nous sommes heureuses de pouvoir participer à cette édition 2019 du Yoga Festival d’Aix-en-Provence. Toutes deux (Malou & Laura) issues d’une formation de Yoga Flow, nous vous proposons de découvrir un Hip-hop yoga Flow tout en musique. Let’s Flow !
Le tout, autour du thème « FIRE & LOVE ». En cette saison de l’été le cœur est l’organe « Empereur ». On l’appelle également le « Grand Yang ». Le Cœur (énergétique et physique) symbolise la joie de vivre. Nous vous proposons donc pour cette session des ouvertures de coeur et l’ancrage pour travailler justement cette période intense, période de feu ! Une ambiance fun et bienveillante !
Au menu de notre programme :
– 60 min de Yoga Flow
– 15 min atelier sur une posture phare
– 15 min posture au sol et SAVASANA
On vous dit à très vite pour bouger et respirer ensemble !
Malou & Laura