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MASTER CLASS * Kundalini – Hatha: Le guerrier solaire
14 juillet 2019 @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
Le Guerrier Solaire
Une pratique de Hatha et Kundalini Yoga autour de la Salutation au Soleil et des variations de la posture du Guerrier.
L’atelier s’ouvrira par le chant du Gayatri mantra, connexion au soleil et à la lumière.
La salutation au soleil sera décomposée afin d’en ressentir les aspects énergétiques puis associée au chant des Mantras.
Nico vous accompagnera ensuite dans des variations de postures d’enracinement et d’ouverture pour se centrer dans l’attitude bienveillante du guerrier pacifique.
L’atelier se terminera par la Salutation à la Lune avec les mantras et un Yoga Nidra sur les cinq éléments aux Sons des bols des Himalayas ,de diapasons et Koshi box .
Nico sera accompagné des professeurs du collectif Yoga Unity Audrey Kirmiz et Emmanuel Thiéry qui ajusterons et alignerons vos postures pendant l’atelier.
Un atelier joyeux et chaleureux pour rayonner Ensemble et célébrer l’été
Un programme proposé par Nico Shanti et son équipe Yoga Unity