Tai Ji Chuan

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Tai Ji Chuan Art martial chinois interne. Les mouvements sont lents, amples et les spirales ne sont jamais interrompues.

Qi Gong

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Qi Gong Gymnastique douce faite de mouvements souples, lents, associés à la respiration. Tonifie le corps, apaise le mental, harmonise les émotions et développe la vitalité.

Kundalini Yoga

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Kundalini Yoga Pratique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries utilisant souffle, rythmes, postures, sons et méditation.

Yoga family

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Yoga Family Parents et enfants sont guidés dans l’exploration de postures en utilisant leur imagination et créativité. Jeux, danses et relaxation pour renforcer les liens.

Yin Yoga / Yoga Zen

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Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. Le Yin yoga est une pratique posturale calme et introspective permettant d’aller toucher des tissus profonds de notre constitution, d’accéder aux corps émotionnels … Lire la suite

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