« J’ai appris à marcher, puis je me suis mis à courir, et je n’ai jamais cessé. »
Triathlète de haut niveau*, Ironman**, coach sportif et enseignant d’Ashtanga
Vinyasa Yoga, Freddy est convaincu que notre Equilibre global passe par la mise en mouvement du corps au quotidien.
– Glisser avec l’eau au rythme du souffle,
– Dérouler le pied à chaque foulée, en conscience, sur sol,
– Ou encore, percevoir l’énergie qui circule dans le corps et revenir à « l’Intérieur » au fil des postures.
…une mise en mouvement, non pas mécanique, mais concentrée, connectée pour un corps vivant, dans un esprit spacieux.
L’enseignement de Freddy, fruit de son parcours multiple et cohérent, est d’une grande générosité. Il envisage chaque séance comme le départ d’un voyage à la découverte de soi, comme un lieu de partage et d’enrichissement mutuel entre enseignant et élèves.


*Championnat du monde 1986

** Nice 2014