Helene combel

Hélène Combel

Professeure de yoga vinyasa (formation 325h de Mira Jamadi, Divine Alchemy Yoga School)

Après avoir travaillé 13 ans en entreprise, principalement en gestion de projets et commerce international, je propose maintenant des cours de yoga vinyasa en entreprise. Les cours sont composés d’enchaînements de postures, d’exercices de respiration et de méditations guidées.
Cette reconversion me permet d’avoir un apport qui me tient à coeur dans l’amélioration du bien-être des collaborateurs à différents niveaux. 
En effet, pendant les cours hebdomadaires ou à la carte, j’enseigne des pratiques et des clés pour se libérer de tensions physiques et mentales, se recentrer, bien respirer, se détendre, retrouver une bonne capacité de concentration et se ressourcer. 
Avec des cours réguliers, ces pratiques permettent d’améliorer la gestion du stress et des émotions, l’estime de soi, la force physique et psychologique, la communication entre les collaborateurs et l’ambiance de travail.