Isabelle Buhagiar, Sophrologue

Aprés une carrière sous tension et en continuelle représentation j’ai entrepris en déposant les valises un autre type de voyage.

Aller au cœur de soi et partir à la découverte de ses potentialités ignorées mais bien présentes au cœur de sa conscience. La sophrologie caycédienne science de la conscience en équilibre, méthode crée par le psychiatre Alfonso Caycedo , est un entrainement basé sur des techniques de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit. Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origine professionnelle ou personnelle. Une pratique régulière permet d’optimiser ses propres capacités de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun. Aucune posture contraignante, s’adressant à toute personne sans limitation d’âge recherchant une vie plus équilibrée et sereine dans l’écoute et à travers son propre schéma corporel.

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