Professeur de Hatha Yoga, et vinyasa à Gap, certifiée Yoga Alliance RYS 200, et F.F Green Yoga ® –

Egalement professeur de Yoga pour enfant certifiée de l’école de natha yoga à Aix En Provence. Spécialisée dans l’alignement des postures,certification sivananda des postures, souplesses et anatomies.

Ses cours sont basés sur l’apprentissage des postures de base du yoga avec leurs variations, sur des exercices de respiration, de concentration, d’équilibre et une relaxation profonde (nidra)

Ceci dans le but de lubrifier les articulations/muscles/ligaments/tendons, de régénérer le mental et le physique ainsi que de recharger le corps en énergie.

Pour une belle énergie intérieure

NAMASTE

www.yogagapchampsaur.com/