Méditer…
en pleine conscience, et le plus simplement possible, faire une pause dans le tumulte de la vie quotidienne afin de le calme intérieur, libérer stress et tensions et
révéler sa nature essentielle.

Audrey Lefebvre est thérapeute.
Elle pratique la méditation tibétaine et
la pleine conscience depuis de nombreuses
années et anime des groupes pour adultes,
enfants et dans les entreprises.