Stéphanie GARY a d’abord pratiqué intensivement la danse et s’est rapprochée du yoga en 2002 pour se relaxer. Elle travaillera ensuite pendant 10 ans en tant que professionnelle de la gestion des ressources humaines en entreprises.
Confrontée à une maladie grave en 2012, elle découvre la méditation pleine conscience et donne un tout autre sens à sa pratique du yoga. Il se révèle alors comme un outil formidable, capable de nous régénérer de l’intérieur à travers son action sur le corps et le mental.
En 2014, elle obtient un Master 2 en sciences de l’éducation et décide de se former à l’enseignement du Hatha Yoga Traditionnel pour remonter aux sources de cette discipline. Elle reçoit l’enseignement traditionnel au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga dans le respect des valeurs de Shri Mahesh.
Ses séances de Hatha Yoga nous invitent à prendre soin de nous, à écouter notre corps. La pratique régulière agit en profondeur pour apaiser les tensions et améliorer le bien-être.
Cours hebdomadaire à Genae
Atelier le samedi après-midi à l’agence bien-être

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