Isabelle Thill - Festival de yoga en Provence 2016 crédit photo Isabelle Nègre

« Trouver sa place en son corps, entre ciel et terre grâce au va et vient du souffle. »

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie « aller vers » ou « se placer », évoquant l’exploration de la synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par le souffle.

Avec des variations autour de la Salutation au soleil, nous explorons des postures (asana) dans le flot du mouvement, afin de trouver force, souplesse, centrage et concentration.

Il existe de nombreux styles et rythmes de yoga à explorer auprès de notre équipe d’enseignants.

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