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Retraite Yin Yang Yoga & Energie + Yoga aérien en Guadeloupe

17 janvier 2022 @ 15 h 00 min - 23 janvier 2022 @ 16 h 00 min

| 35€ à 980€

Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous invitent à une retraite de 7 jours à Bouillante (Guadeloupe) pour un séjour régénérant en plein coeur de l’hiver antillais. Au programme, des excursions sur Basse Terre et ses cascades, baignades sur les grandes plages de sable noir… Plus de 35 heures de yoga et des soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, ainsi qu’une savoureuse cuisine locale, végétarienne et de saison dans une ambiance conviviale et chaleureuse !

Nous serons hébergés dans un superbe gîte éco-responsable sur les hauteurs de Bouillante dans la forêt luxuriante de Basse Terre. Nos pratiques sur tapis et dans les hamacs se feront sur un grand carbet dans la nature de 100 m2 face à la mer.

Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique

Chaque matin, Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
Le Yin Yang Yoga est inspiré des Arts martiaux, du Qi gong et du Vinyasa. Nous pratiquerons  « la Danse du dragon « , « La Graîne Dorée », « les Avances et Retraites du Guerrier », des enchaînements dynamiques de mouvements fluides et gracieux.

Les après midi seront consacrées au yoga aérien. Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.

Les sessions dynamiques proposent des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin, renforcement tonique de la peau, du corps, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.

Les sessions zen se passent sur le sol, la balançoire soutient le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique, respiratoire, émotionnelle et cognitive. Un minimum d’efforts avec un maximum de résultats, vous aurez l’impression de flotter après cette session !

En fin d’après midi, nous plongerons dans les profondeurs de notre être avec le Yin Yoga, inspiré de la philosophie Taoïste, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.

Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.

Avec l’Acupuncture, Sibille vous propose une consultation personnalisée pour un bilan et un soin de rééquilibrage énergétique.

Chaque repas sera préparé avec des produits locaux et de saison et servis sur la terrasse ouverte sur la nature du gîte

Un séjour de détente et de régénération physique, mentale et émotionnelle, pour accueillir cette nouvelle année avec vitalité.

Programme de la semaine

Accueil lundi 17 janvier à partir de 14h

– 16h Cercle d’ouverture
– 16h30-19h Yin Yoga
– 19h-20h diner

mardi 18, mercredi 19, vendredi 21, samedi 22 janvier 2022

– 7h méditation
– 7h30-9h30 Yin Yang Yoga
– 9h30-10h30 Brunch
Temps libre / soins énergétiques sur RV
– 14h-16h Yoga aérien
– 17h-19h30 Yin Yoga
– 19h-20h diner
jeudi 20 janvier, journée libre (excursion / paddle / surf…) + repas à emporter
dimanche 23 janvier
– 7h méditation
– 7h30-9h30 Yin Yang Yoga
– 9h30-10h30 Brunch
Temps libre / soins énergétiques sur RV
– 12h-14h Yoga aérien
– 14h Cercle de fermeture
Départ des participants

une semaine pour se ressourcer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !

Tarif Retraite complète 980€ qui comprend :

– 40h de yoga sur tapis et dans les hamacs

– 1 soin énergétique chinoise (acupuncture ou massage Tui Na)

– 7 jours / 6 nuits à l’Habitation de Rose

– Hébergement en chambre partagée

– Brunchs et dîners végétariens tous les jours

Afin de réserver votre séjour, nous vous remerçions de verser 300€ d’arrhes non remboursables (sauf motif impérieux ou COVID)

Tarif à la journée 150€ qui comprend:

Une journée avec nous au gîte du Bois de Rose
mardi 18, mercredi 19, vendredi 20, samedi 21 ou dimanche 23 janvier
– 4 heures de Yin Yang Yoga
– 2 heures de yoga aérien
– Brunch et dîner

Tarif pour 1 cours (2 heures):

Yin Yang Yoga le matin
Yoga aérien l’après midi
Yin Yoga le soir

 

Tarif pour une consultation en Energétique chinoise 60€

1 heure avec Sibille Devic, acupuncteur

– acupuncture

-acupuncture esthétique

– massage Tui Na

 

 

En savoir plus sur L’Habitation Bois de Rose, notre gîte

 

 

Détails

Start:
17 janvier 2022 @ 15 h 00 min
End:
23 janvier 2022 @ 16 h 00 min
Prix :
35€ à 980€
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Layama
Phone:
06 31 23 37 80
E-mail :
contact@layama.fr

Lieu

Bouillante Guadeloupe
Bois de Rose
Bouillante, Guadeloupe 97125 France
+ Google Map

Billets

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Retraite 7 jours à Bouillante
- plus de 35h de yoga sur le tapis et dans les hamacs - 1 soin en énergétique chinoise d'une heure - 7 nuits en chambres partagées - tous les repas végétariens
980,00
10 disponible
A la journée
150,00
10 disponible
1 cours de 2h
Yin Yang Yoga le matin Yoga aérien l'après midi Yin Yoga le soir
35,00
10 disponible
Arrhes de réservations
Pour réserver votre séjour Non remboursables après le 1er janvier 2022 sauf COVID ou motif impérieux
300,00
10 disponible
1 consultation en énergétique chinoise
1 heure avec Sibille Devic, acupuncteur Acupuncture Acupuncture esthétique Massage Tui NA
60,00
10 disponible