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SUMMARY:Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
DESCRIPTION:Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans) \nNathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes\, fortifiantes et ludiques.\nDécouvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire\, fortification des muscles et des organes internes\, souplesse de la colonne vertébrale\, ouverture des chakras\, apaisement du système nerveux\, calme l’esprit\, accroît la circulation sanguine\, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés ! \nApprendre à masser avec sa maman ou son papa:\n-Réveiller son corps\, souffle\, assouplir les poignets et les articulations des mains\, effectuer un auto massage des mains (20mn)\n-Technique d’intériorisation\, relaxation\n-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio\n– Préparation des huiles de massage par binôme.\n– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose. \nPour réussir un bon massage\, comme toute chose dans la vie\, il faut s’y préparer\, être inspiré\, sincère et humble\, sans ambition personnelle\, plein de générosité\, ouvert à l’autre pour pouvoir donner. \nApporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.\n35€ duo enfant/parent \n\n30/09/18\n11/11/18\n02/12/18\n13/01/19\n31/03/19\n28/04/19\n26/05/19\n16/06/19
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SUMMARY:Cours de Do-In / Yoga adultes
DESCRIPTION:Cours de Do-in. \nEn Japonais Do-in signifie:\nDo: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie. \nLe Do-in est une pratique corporelle japonaise\, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements\, des auto-massages et de la relaxation. \nJe propose cette gymnastique douce\, le matin\, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner\, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies. \nPas de Do in en cas de fièvre infection\, fracture\, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence\, douleur\, fatigue. \nL’Agence LAYAMA\nDECATHLON Village\nRéservation: Nathalie Jourdan\n06 15 09 08 89 \n30/09/18\n11/11/18\n02/12/18\n13/01/19\n31/03/19\n28/04/19\n26/05/19\n16/06/19
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