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SUMMARY:Week end Yin Yang Yoga & Energie ETE + "Les Elémentaires du Yoga Vivant"
DESCRIPTION:Les Élémentaires du Yoga Vivant – Yoga Yin Yang & Energie – 12 au 14 mai 2023 \n\n\n\n\n\nMonastère de Ségriès\, Moustiers-Sainte-Marie\, Alpes de Haute Provence \nUn week end pour apprendre\, se ressourcer\, se défatiguer et se régénérer \n  \nAu programme\, connexion avec la nature\, yoga\, pranayama\, rituels\, meditation et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité. \n\nGaëlle Devic (enseignante de Yin Yang Yoga\, Yin Yoga)\, Selina Gullery (formatrice Les Élémentaires du Yoga Vivant) et Sibille Devic (acupuncture\, qi gong\, meditations dynamiques) vous invitent à un week end en Haute Provence dans une ambiance conviviale et détendue! \nDans le cadre magnifique du Parc Régional du Verdon au Monastère de Ségriès\, un ancien monastère cistercien reconverti en maison d’hôtes et lieu de stages très confortable en pleine nature à 6km de Moustiers-Ste-Marie. \nYin Yang Yoga \nL’art d’équilibrer notre pratique physique \nGaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: \nla Danse du dragon\, la Graine dorée\, Animal Flow ou les Avances et Retraites du guerrier… pratiques dynamiques Yang inspirées des arts martiaux dans le mouvement dans la fluidité. Puis l’énergie régénérante du Yin\, dans l’immobilité de la posture\, entre méditation et veille\, à l’écoute du corps et des sens. \nChaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre\, Eau\, Feu\, Air et Ether. \nLes Élémentaires du Yoga Vivant \nModule complémentaire \nEn complément de l’énergétique chinoise et des pratiques Yin/Yang\, vous aurez l’occasion de plonger plus profondément dans les éléments. \nModule formation – à la découverte des éléments vitaux qui constituent notre microcosme et le macrocosme. \n\nanatomie expérimentale en mouvement\ntheorie et pratique yoga\npranayama\nmeditation\nrituels\ncertificat Yoga Alliance de 10 heures de formation complémentaire\, applicable a la formation “Les Élémentaires du Yoga Vivant”\n\nSelina Gullery\, formatrice de Yoga \nwww.selinayoga.love \nSoins Énergétiques \nAvec l’Acupuncture ou le massage Tui Na\, Sibille Devic stimulera principalement le coeur et l’intestin grêle\, organes liés à la saison. \nPROGRAMME \nVendredi 12 mai \n16h Accueil \n18h  Cercle d’ouverture / Méditation \n18h30 Yin Yoga \nSamedi 13 mai \n8h-8h30 Méditation \n8h30-10h30 Yin Yang Yoga \n10:45 – 12:15 – Les élémentaires du Yoga vivant – théorie\, pratiques\, rituels élément TERRE (module électif) \n12h30 Déjeuner \nActivités libres/soins énergétiques \n15:00 – 17:45 – Les élémentaires du Yoga vivant – théorie\, pratiques\, rituels élément EAU (module électif) \n18h-20h Yin Yoga \n20:30 Dîner \nDimanche 14 mai \n8h-8h30 Méditation \n8h30-10h30 Yin Yang Yoga \n10:45 – 12:15 – Les élémentaires du Yoga vivant – théorie\, pratiques\, rituels élément FEU (module électif) \n12h30 Déjeuner \n13:30 – 14:45 – Les élémentaires du Yoga vivant – théorie\, pratiques\, rituels élément AIR (module électif) \n15h-17h Yin Yoga \n+ une séance acupuncture ou massage TuiNa (réservation Doodle\, lien sera envoyé après votre inscription) \nLieu de la retraite: \n\nLE MONASTÈRE DE SÉGRIÈS\n04360\, Moustiers-Ste-Marie \n \n\n06 78 75 61 98 \n\n\n  \nTARIFS: \n220€ pour le YIN YANG yoga + méditation + soin énergétique / personne \n108€ pour les modules complémentaires:  Les Élémentaires du Yoga Vivant (avec certificat Yoga Alliance de 10h de formation) \n  \nMerci de nous envoyer un chèque (adresse ci-dessus)\, ou faire un virement sur Paypal à contact@layama.org – “Stage de Ségriès” \nVotre place sera assuré des le moment du paiement reçu. \n\n+ PENSION COMPLETE 2 nuits + repas \n280€ /chambre partagée (double/triple/quadruple) / personne \n350€ / chambre seul(e) / par personne \nRèglement en espèces sur place pour l’hébergement et les repas \nLAYAMA \n785 chemin de Bibemus \n13100 Aix en Provence \n\n\n\n\nINTERVENANTES:\n\n\nSibille Devic\nFormée au CEDAT (Marseille 13) et au CREAT (Paris 75) \nStages à l’Hôpital Sino-japonais (Beijing Chine)\n\nMembre du SIATTEC (syndicat des acupuncteurs traditionnels et thérapeutes en énergétique chinoise – Le Pontet 84) \n\n\n \n\nPraticienne en énergétique chinoise depuis 2009 dans la région aixoise\, Sibille utilise les outils de la Médecine traditionnelle chinoise tels que l’acupuncture\, la moxibustion\, les ventouses et le massage tuina pour harmoniser les énergies.\nSes séances quotidiennes sont holistiques et s’attachent à rétablir une bonne circulation énergétique dans le corps afin d’optimiser un profond état de bien- être. Sa pratique agit autant sur les douleurs et traumatismes physiques divers que sur les maux du quotidien\, qu’ils soient physiques ou émotionnels. Elle utilise aussi l’acupuncture esthétique du visage afin de drainer les stases et limiter les déséquilibres visibles sur le teint et les rides du visage.\n\n \nSibille offrira des soins énergétiques et guidera des pratiques de qi gong et de meditation dynamique.\n \n\nGaelle Devic\n \nFormée à l’enseignement du Hatha et vinyasa yoga par Diego del Sol\nYin yoga avec Biff Mithoefer (200h Yoga Alliance)\nFormatrice de Aeroyoga (Rafael Rafael Martinez)\n \nGaëlle a découvert le yoga en 2002 à San Francisco où elle a suivi avec enthousiasme divers enseignements de styles dynamiques\, ludiques et toniques. Elle est pionnière de l’Aeroyoga en France en organisant des formations avec Rafael Martinez dès 2014.\n\n\nSelina Gullery\n \nE-RYT 500+\nYACEP\nDepuis 1996 – formation en yoga\, tradition Shivananda (1000h)\, prana vinyasa yoga (Shiva Rea 300h)\, ashtanga (100h)\, yin yoga (100h)\, anusara (100h)\n\nÉcole de Yoga RYS 200h:  Selina Gullery School of Living Yoga – Formations depuis 2014\n\n \n \nApproche poétique\, ludique\, et holistique a des pratiques de yoga anciennes et contemporaines. Selina guidera les modules électifs des “Elémentaires du Yoga Vivant”\, pour nous mettre en lien avec les éléments dans le microcosm de notre corps. Théorie\, pratiques en mouvement et rituels.
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SUMMARY:Hatha Yoga et symbolisme
DESCRIPTION:Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier\, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées\, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration\, des postures variées et une relaxation. Ensuite\, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation. \n« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.\nLorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique\, elle se réalise en nous et au-delà de nous\, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. » \nA l’Agence Bien-être du Decathlon village \nInfos et réservations \nStéphanie Gary 06 82 29 30 49 \n14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1
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