Layama

Hatha Yoga et symbolisme
2018-11-26 10:30 - 12:30, 2018-11-27 10:30 - 12:30, 2018-11-28 10:30 - 12:30, 2018-11-29 10:30 - 12:30, 2018-11-30 10:30 - 12:30, 2018-12-01 10:30 - 12:30, 2018-12-02 10:30 - 12:30, 2018-12-03 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) and 15 more dates | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2018-12-02 09:30 - 10:45
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent

02/12/18
13/01/19
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Cour de Do In / Yoga
2018-12-02 11:00 - 12:30
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89
11/11/18
02/12/18
13/01/19
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Atelier Méditation - La paix intérieure
2018-12-09 10:30 - 12:30
Cet atelier a pour but de libérer nos turbulences provoqués par notre mental et de se ressourcer.
Arrêtez-vous un instant et respirez, éteignez le bruit mental
Nous allons consacrées l’atelier en deux parties
La première aborde des postures permettant de nous intériorisés et retrouver un calme intérieur, ces postures sont faciles.
Puis une seconde partie nous allons aborder deux méthodes de méditation, permettant à toutes personnes de trouver sa paix intérieure et de méditer sans frustration.
ATELIER ORGANISE PAR LINDA GUIOT
Réservation au 06 25 24 59 11 LINDA
L’atelier est limité à 6 personnes
Tarifs : ATELIER DE 2H00 – 20€
Date 18/11/2018 DE 10H30 – 12 H30
LIEU : l’agence de LAYAMA
DECATHLON Village

Belle & Zen pendant les fêtes
2018-12-12 08:00 - 2019-01-15 17:00
Des soins merveilleux à offrir et à s’offrir
« pour un éclat naturel du visage visible et durable !»

Acupuncture esthétique
Lissage du visage au cristal de roche
Massage japonais Kobido
Des soins énergétiques merveilleux qui raffermissent les muscles et tonifient l’ensemble du visage tout en favorisant la circulation du sang.
Ces soins anti-âge particulièrement appréciés des peaux matures sont aussi appelés lifting naturel.

Détendez vous sous les mains expertes de nos spécialistes pour une heure de profonde relaxation et régénération de tout le corps.

sur RV uniquement
Acupuncture 06 11 566 566
Cristal de roche 06 22 92 74 46
Kobido 06 14 35 91 62

Atelier Mon Moment Magique - Enfants 6-10 ans
2018-12-15 14:00 - 16:00
Bonheur – Confiance en soi – Gestion des émotions –
Détente – Amusement – Défoulage – Connaissance de soi – Éveil ludique au développement personnel
Il s’agit de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur, mais aussi de leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie. Les enfants vivent ainsi une parenthèse enchantée, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.
Chaque mois l’atelier est organisé autour d’un thème différent : la rentrée, les émotions, le sommeil, l’amitié, la famille, les vacances etc….
animés par Daphné :
> Passionnée de parentalité respectueuse et maman de 2 enfants de 8 et 6 ans, je suis aussi animatrice Filliozat. Je m’intéresse de prés à la bienveillance et la non violence, je suis formée à la CNV que je pratique dans un groupe auto-géré. Je suis heureuse de proposer aux enfants cette parenthèse enchantée.
Infos et réservations
daphne.a@monmomentmagique.com
06 20 46 29 46

Atelier Aeroyoga avec Gaëlle
2018-12-16 10:00 - 12:30
FLY HIGH!
Découvrez la liberté d’une pratique de yoga en apesanteur dans un hamac ergonomique conçu pour un maintien confortable et une grande sécurité. Suspendu, le corps est plus léger, souple et relâché. Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur se repose, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau, soulageant la pression des organes internes.
C’est tonique, ludique et la relaxation est garantie !

16/12/18 Aerial Melow Flow (2h30)

Un voyage intérieur avec une partie du corps au sol, l’autre soutenue par le hamac. Laissez vous guider dans une pratique inspirée du Yin Yoga dans laquelle votre corps en suspension se régénère en profondeur. Nous enchaînerons des mouvements dans un rythme elliptique, hypnotique et méditatif avec des exercices de respiration (pranayama) jusqu’à glisser dans une profonde relaxation. Ouverts à tous les experts et débutants
