Layama

Hatha Yoga et symbolisme
2024-02-01 10:30 - 12:30, 2024-02-02 10:30 - 12:30, 2024-02-03 10:30 - 12:30, 2024-02-04 10:30 - 12:30, 2024-02-05 10:30 - 12:30, 2024-02-06 10:30 - 12:30, 2024-02-07 10:30 - 12:30, 2024-02-08 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) and 19 more dates | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

Stage Yin Yang Yoga & Energie – HIVER/PRINTEMPS
2024-02-09 16:00 - 2024-02-11 17:00 | Hôtel Escapade, 1 Rue de la Tartane Port des Oursinières, Le Pradet, 83220, France
Un week end d’exception sur la côte Varoise

Selina Gullery (enseignante de yoga), Sibille Devic (acupuncteur) vous invitent à une retraite de 3 jours sur le Port des Oursinières près de Toulon pour un séjour régénérant dans un hôtel de charme sur le port. Au programme, connexion avec la nature, marches ou ballades sur les falaises surplombant la mer, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et cocoon !
Vinyasa Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Selina nous guidera à travers des rythmes différents où chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le foi et la vésicule biliaire, organes liés à la saison.
Chaque repas sera créé pour vous selon les thèmes de chaque journée avec des produits bio locaux et de saison et servis dans une maison au bord de ma mer à quelques mètres de l’hôtel.
Profitez des sentiers côtiers et des différents espaces de détente luxueux de l’hôtel qui sera entièrement privatisé pour l’occasion. Le nombre de participants est limité à 12 personnes. Nous pratiquerons dans un espace chaleureux ou sous les pins parasols de la terrasse extérieure si le temps le permet..
Programme du week end
Arrivée vendredi à partir de 16h
18-20h Yin Yoga
20h30 Dîner
Samedi
8:30-9:00 Méditation
9-11:00 Vinyasa Yoga
11:00 Brunch
12-16:00 soins énergétiques / activités / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
19h Dîner
Dimanche
8:30-9:00 Méditation
9-11:00 Vinyasa Yoga
11:00 Brunch
12-16:00 soins énergétiques / activités / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
Lieu de la retraite:
www.hotel-escapade.com Réservations +33 4 94 08 52 60
Arrivée le vendredi après midi, 2h de pratique + dîner
+ Hébergement: chambre simple ou double
+ buffet cuisine locale et bio
+ Méditation et Yoga (12h)
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa
Départ dimanche après la pratique à 18:30
un week end pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !

TARIFS

Yoga + soins + repas 380€

A payer séparément directement avec l’hôtel:
Week end complet (2 nuits): 1 chambre partagée + petit déjeuner à l’hôtel à partir de 150€/pers
Week end complet (2 nuits): 1 chambre simple + petit déjeuner à partir de 280€/pers
+ participation de 30€/personne pour la location de la salle de pratique et de soin
Hôtel Escapade +33 4 94 08 52 60

Atelier de Yoga Aérien * Sibille Devic
2024-02-18 10:30 - 12:30
RV dans le superbe géodôme de LAYAMA pour expérimenter les postures de yoga, le pranayama et la méditation avec le corps en apesanteur… parfois proche du sol… parfois dans les airs et toujours en sécurité.

La pratique du yoga aérien permet de s’étirer dans la détente en étant partiellement ou totalement en suspension, de travailler les équilibres et les alignements, de réussir certaines postures plus difficiles à partir du sol.

Suspendu, le corps est plus léger, souple et relâché. Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur se repose, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau, soulageant la pression des organes internes. Le corps retrouve sa vigueur et la joie intérieure ineffable résultant de la pratique yogique.

avec Sibille Devic, certifiée AeroYoga

Journée immersive * Nouvel An Chinois
2024-02-25 10:30 - 19:30
Vivre le rythme des saisons avec le yoga, la danse et l’énergétique chinoise:
Toute une journée de yoga, d’énergétique chinoise et de cuisine intuitive dans le cocon de LAYAMA pour aborder sereinement ce nouveau cycle de l’année: la transition entre l’hiver et le printemps.
Avec Selina Gullery, Sibille Devic et Gaëlle Devic
En pleine nature, dans une ambiance collaborative et bienveillante, vous serez immergés.es dans un ensemble de pratiques visant à vivre les gestes essentiels du yoga, de la méditation et de l’énergétique chinoise, préparer et déguster une nourriture savoureuse, locale et de saison.
Prenons le temps d’observer les changements dans la nature et de les ressentir en nous.
C’est la proposition de cette journée, avec des temps de pratiques, de soins, de convivialité et de silence…
Accueil à partir de 10h
10h30 Yin Yang Yoga, la danse du dragon avec Gaëlle
Pratique dynamique et fluide inspirée du Vinyasa et des Arts martiaux pour réveiller l’énergie stagnante de l’hiver, et attiser le feu du Dragon nous !
12h30 Déjeuner participatif
Guidée par notre Cheffe Selina, nous préparerons ensemble un repas simple avec des produits frais, locaux et de saison pour un moment de convivialité et de dégustation.
La sieste digestive est vivement recommandée !
14h30-15h30 Séance collective d’énergétique chinoise (acupuncture) avec Sibille

A la manière des dispensaires d’acupuncture en Chine, Sibille passera d’une personne à l’autre en consacrant à chacun.e, un temps de soin et de repos et stimuler le foie et la vésicule biliaire, organes de la saison. Méditation et bain sonore avec Gaëlle et Selina
16h-17h30 Yoga pour la Résilience 2 « Harmonisation Hormonale » Avec Selina Gullery
Pratique de yoga pour équilibrer les glandes hormonales placées le long de la colonne vertébrale, et arriver à un état frais de centrage et de but. Avec des exercices spécifiques pour traiter et revitaliser les glandes, mobiliser la colonne vertébrale, les épaules, la cage thoracique, le dos et les hanches. Le cours se terminera par une pratique réparatrice et une méditation guidée.
18h Yin Yoga avec Gaëlle
Ne rien faire, ne pas agir, juste être ici et maintenant… Suivant les principes de la philosophie Taoïste, le Yin yoga est une invitation à mieux se connaître, une méditation du corps et de l’esprit.
Sous le dôme de LAYAMA, nous serons accompagnés de musiques adaptées, et de lectures du Tao Te King de Lao Tseu, livre fondateur de la philosophie taoïste.

Tarifs
108€ pour toute la journée

Amener votre matériel: tapis, briques, sangles, couverture et coussin (possibilité de prêt sur place)
Prenez un cahier ou un journal et des stylos
Nombre minimum de participants.es 6
Maximum 10
