Layama

Yoga doux
2025-03-13 10:30 - 11:45, 2025-03-20 10:30 - 11:45, 2025-03-27 10:30 - 11:45, 2025-04-03 10:30 - 11:45, 2025-04-10 10:30 - 11:45, 2025-04-17 10:30 - 11:45, 2025-04-24 10:30 - 11:45 (Europe/Paris) | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants, seniors, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur.

Atelier de Yoga Aérien * Gaëlle Devic
2025-03-16 09:30 - 12:30
Trois heures pour explorer, découvrir et/ou approfondir votre pratique de Yoga Aérien.
Dans cet atelier nous alternerons des postures d’alignement avec le hamac, des mouvements fluides de vinyasa et de danse, des envols cosmiques, quelques acrobaties, de longues inversions et de profondes relaxations.
TOUS NIVEAUX: Le groupe est limité à 5 personnes, aussi je prends le temps avec chaque participant.e d’adapter la pratique en fonction de votre expérience.
Après cet atelier, vous vous sentirez régénéré.e, plus libre dans le corps et l’esprit et profondément relaxé.e.

Yin Yoga
2025-03-16 19:00 - 20:15, 2025-03-23 19:00 - 20:15, 2025-03-30 19:00 - 20:15, 2025-04-06 19:00 - 20:15, 2025-04-13 19:00 - 20:15, 2025-04-20 19:00 - 20:15
Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation.
Avec Gaëlle Devic

Yoga Somatique
2025-03-17 19:00 - 20:30, 2025-03-24 19:00 - 20:30, 2025-03-31 19:00 - 20:30, 2025-04-07 19:00 - 20:30, 2025-04-14 19:00 - 20:30, 2025-04-21 19:00 - 20:30
avec Selina Gullery
Un cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:
– entrer en connection avec les os
– bouger depuis les organes
– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique
– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir
Adressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter.
A propos de SELINA:
Depuis 1996, Selina Gullery se consacre à la recherche, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques, proches de la vie et inspirants, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.

Yoga Vinyasa
2025-03-19 19:00 - 20:15, 2025-03-26 19:00 - 20:15, 2025-04-02 19:00 - 20:15, 2025-04-09 19:00 - 20:15, 2025-04-16 19:00 - 20:15, 2025-04-23 19:00 - 20:15
Enchaînement tonique et fluide de postures rythmé par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil
avec Gaëlle Devic

Atelier de Communication Non Violente / Bienveillante
2025-03-30 10:00 - 18:00
avec Jérôme Ravenet
Dans l’atelier de CNV qu’il partage, Jérôme Ravenet propose d’expérimenter ensemble les principes conçus par le refondateur moderne de cette méthode – Marshall Rosenberg.
Ces principes sont inspirés des lointaines spiritualités indiennes et bibliques qui s’apprivoisent aujourd’hui au moyen d’exercices revisités, ludiques, dont l’efficacité pédagogique est appréciée par un large public.
Ils s’adressent à tous ceux qui, conscients de la conflictualité de nos vies, ont un désir conscient de se relier autrement aux autres ou à eux-mêmes, sur un mode qui soit susceptible de nourrir ce qui est vivant en nous, en rencontrant nos besoins humains essentiels, loin de tout jugement, sans révolte ni soumission, à distance de tout rapport de domination.

Prévoir votre repas et collations pour la journée

"Fantasy" * Spectacle de et avec Julia Palombe
2025-04-18 20:00 - 21:30
FANTASY
Voyage au cœur de vos fantasmes
De et avec Julia Palombe
Les fantasmes, c’est sacré ! Le rire aussi…
Venez vous envoyer en l’air (c’est une image) avec Julia Palombe !
Nous vivons dans une société où les corps se prennent et se jettent comme de vulgaires kleenex… jusqu’au jour où soudain, au milieu du vacarme, un désir profond, vif, irrépressible surgit. Alors une abîme vertigineuse s’ouvre… C’était donc ça ?
La jouissance est juste là, au bout du chemin.
Fantasy, un spectacle jouissif de et avec Julia Palombe
(Merci d’arriver 15 minutes avant le début du spectacle.)

JULIA PALOMBE Biographie
Française d’origine arménienne par son père et corse-italienne par sa mère, Julia Palombe commence à écrire de la poésie dès son plus jeune âge. Son premier recueil « Conversation
avec mon enfant » est publié en 2010. Suivront l’essai « Au lit citoyens! le manifeste contre la société de la mal-baise»(2016, Hugo et Cie), puis le roman « Toutes les femmes sont des sirènes, elles pensent avec leur queue… » (2021, Blanche). En 2022, après un voyage dans la région des Pouilles, Julia revient à son premier amour et sort « Poèmes en Italie » qui donnera naissance aux poésies enregistrées sur le disque « Tarentelle et Vaudou » (2023, Scherzo Productions) en collaboration avec son mari le compositeur de musique de film Serge Leonardi. Parallèlement à l’écriture, Julia poursuit une carrière de ballerine, puis d’auteur-interprète et metteuse en scène, sur la scène française et internationale. Elle ne cesse depuis toujours de questionner les sujets de l’amour et du sexe, elle a officié à la radio aux côtés de Brigitte Lahaie durant 5 ans. Julia est actuellement basée à Paris, avec son mari et leurs deux enfants.

Anatomie Vivante en Mouvement - Atelier d'exploration
2025-04-27 09:30 - 12:30
La notion des spirales dans les muscles et les fascia et leur application dans le mouvement et le yoga postural.
Approfondissement des notions d’anatomie, pour expérimenter une pratique de yoga plus ample.
Cet atelier s’adresse aux professeurs de yoga, professionnels du mouvement et à tous ce qui veulent apprendre et experimenter.
avec
David Adam Kanner – osthéopathe
Selina Gullery – formatrice yoga

€ 35.- / atelier, possibilité de recevoir un certificat Yoga Alliance formation continue 3h.

Karma Yoga * Chantier participatif
2025-04-27 15:00 - 18:30
On sort LAYAMA du lit !
Karma Yoga
Chantier participatif pour accueillir les participants.es de la 20ème édition de HORS LITS et les prochains évènements.

RV à 15h pour la repartition des tâches
karma yoga en groupe ou seul
16h30 collation offerte par notre cheffe Selina
19h Yin yoga offert en clôture
AMENER: votre tenue yoga, des gants, vos outils jardinage, vos tenues de travail sexy, vos lunettes de soleil, votre chapeau, votre envie de partager un temps ensemble…
S’inscrire par SMS SVP 06 31 23 37 80
