Layama

Hatha Yoga et symbolisme
2023-11-12 10:30 - 12:30, 2023-11-13 10:30 - 12:30, 2023-11-14 10:30 - 12:30, 2023-11-15 10:30 - 12:30, 2023-11-16 10:30 - 12:30, 2023-11-17 10:30 - 12:30, 2023-11-18 10:30 - 12:30, 2023-11-19 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) and 21 more dates | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

Stage de Yoga Aérien
2023-11-25 09:30 - 17:00 | Yoga Shala Peypin, chemin du puits armand, peypin, 13124, France
Deux cours consécutifs avec Gaëlle Devic et Henri Hethalmi

RV dans la superbe salle de yoga aérien de la Shala de Peypin pour expérimenter les postures de yoga, le pranayama et la méditation avec le corps en apesanteur… parfois proche du sol… parfois dans les airs et toujours en sécurité.

La pratique du yoga aérien permet de s’étirer dans la détente en étant partiellement ou totalement en suspension, de travailler les équilibres et les alignements, de réussir certaines postures plus difficiles à partir du sol.

Suspendu, le corps est plus léger, souple et relâché. Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur se repose, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau, soulageant la pression des organes internes. Le corps retrouve sa vigueur et la joie intérieure ineffable résultant de la pratique yogique.

Deux ateliers ouverts à tous, débutants ou confirmés

9h30-12h30 avec Gaëlle & Henri
Repas partagé
14h-17h avec Henri & Gaëlle

18 places max

45€ pour la journée (6 heures de pratique)
25€ pour une demi journée (3h de pratique)
