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SUMMARY:Atelier Yin Yoga
DESCRIPTION:“Surf sur la vague du souffle”\nRespire\, lâche prise\, écoute et surfe…\nUn atelier de deux heures pendant lesquelles nous cultiverons une extrême vigilance au souffle\, une écoute subtile des sensations du corps et un grand lâcher prise mental et émotionnel.\n\nLes postures de Yin Yoga proposent un voyage intérieur\, une exploration de notre nature profonde\, jusque dans la partie minérale du corps: nos os. Dans l’immobilité des postures au sol tenues plusieurs minutes\, nous laisserons agir le souffle et la gravité afin de décontracter les muscles et d’atteindre les tendons\, ligaments et tissus conjonctifs. Ne rien faire\, ne pas agir\, juste être ici et maintenant… Suivant les principes de la philosophie Taoïste\, le Yin yoga est une invitation à mieux se connaître\, une méditation du corps et de l’esprit.\n\nInfos et réservations auprès de Gaëlle 06 31 23 37 80
URL:https://layama.fr/atelier/atelier-yin-yoga/
LOCATION:Studio Yoga’L\, avenue de la République\, St François\, Guadeloupe\, 97118
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