Atelier "Les bases du Vinyasa Yoga"
2018-11-18 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) | France
Une excellente occasion de découvrir ou redécouvrir les bases de la pratique du Yoga Vinyasa.
L’objectif est de décomposer les salutations aux soleils et les postures de base pour construire une pratique confortable dans les cours collectifs.
Aussi vous pourrez avoir des conseils et des ajustements selon les postures en fonction de votre morphologie et de vos propres capacités physique pour continuer à pratique le Vinyasa sans risque.
La première aborde des postures permettant d’échauffer et prendre conscience de votre corps
La seconde partie les postures fondamentales du vinyasa adapté à vos capacités
ATELIER ORGANISER PAR LINDA GUIOT
Réservation au 06 25 24 59 11 LINDA
L’atelier est limité à 6 personnes
Tarifs : ATELIER DE 2H00 – 20 euros
LIEU : l’agence de LAYAMA
Decathlon Village Bouc Bel Air

Atelier Aeroyoga avec Gaëlle
2018-11-25 10:00 - 12:30 | France
FLY HIGH!
Découvrez la liberté d’une pratique de yoga en apesanteur dans un hamac ergonomique conçu pour un maintien confortable et une grande sécurité. Suspendu, le corps est plus léger, souple et relâché. Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur se repose, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau, soulageant la pression des organes internes.
C’est tonique, ludique et la relaxation est garantie !
Trois ateliers pour explorer les flux énergétiques d’une pratique de yoga en suspension:
25/11/18 Aerial Vinyasa Flow (2h30)
La pratique du yoga aérien permet de s’étirer dans la détente en étant partiellement ou totalement en suspension, de travailler les équilibres et les alignements, de réussir certaines postures plus difficiles à partir du sol. Donnez une nouvelle dimension à votre pratique de yoga sur le tapis en explorant des variations aériennes de la salutation au soleil, et en expérimentant les asana soutenus par le hamac jusqu’à des postures acrobatiques plus circassiennes. Pour ceux qui ont déjà une pratique de yoga.
16/12/18 Aerial Melow Flow (2h30)

Un voyage intérieur avec une partie du corps au sol, l’autre soutenue par le hamac. Laissez vous guider dans une pratique inspirée du Yin Yoga dans laquelle votre corps en suspension se régénère en profondeur. Nous enchaînerons des mouvements dans un rythme elliptique, hypnotique et méditatif avec des exercices de respiration (pranayama) jusqu’à glisser dans une profonde relaxation. Ouverts à tous les experts et débutants

Hatha yoga et symbolisme
2018-11-25 10:30 - 12:30, 2019-01-20 10:30 - 12:30, 2019-03-24 10:30 - 12:30 | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1- 24/03

25€/ atelier ou 110€ les 5 ateliers
+5€ d’adhésion

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2018-12-02 09:30 - 10:45 | France
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent

02/12/18
13/01/19
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Cour de Do In / Yoga
2018-12-02 11:00 - 12:30 | France
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89
11/11/18
02/12/18
13/01/19
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Atelier Méditation - La paix intérieure
2018-12-09 10:30 - 12:30 | France
Cet atelier a pour but de libérer nos turbulences provoqués par notre mental et de se ressourcer.
Arrêtez-vous un instant et respirez, éteignez le bruit mental
Nous allons consacrées l’atelier en deux parties
La première aborde des postures permettant de nous intériorisés et retrouver un calme intérieur, ces postures sont faciles.
Puis une seconde partie nous allons aborder deux méthodes de méditation, permettant à toutes personnes de trouver sa paix intérieure et de méditer sans frustration.
ATELIER ORGANISE PAR LINDA GUIOT
Réservation au 06 25 24 59 11 LINDA
L’atelier est limité à 6 personnes
Tarifs : ATELIER DE 2H00 – 20€
Date 18/11/2018 DE 10H30 – 12 H30
LIEU : l’agence de LAYAMA
DECATHLON Village

Belle & Zen pendant les fêtes
2018-12-12 08:00 - 2019-01-15 17:00 | France
Des soins merveilleux à offrir et à s’offrir
« pour un éclat naturel du visage visible et durable !»

Acupuncture esthétique
Lissage du visage au cristal de roche
Massage japonais Kobido
Des soins énergétiques merveilleux qui raffermissent les muscles et tonifient l’ensemble du visage tout en favorisant la circulation du sang.
Ces soins anti-âge particulièrement appréciés des peaux matures sont aussi appelés lifting naturel.

Détendez vous sous les mains expertes de nos spécialistes pour une heure de profonde relaxation et régénération de tout le corps.

sur RV uniquement
Acupuncture 06 11 566 566
Cristal de roche 06 22 92 74 46
Kobido 06 14 35 91 62

Atelier Mon Moment Magique - Enfants 6-10 ans
2018-12-15 14:00 - 16:00, 2019-01-19 14:00 - 16:00 | France
Bonheur – Confiance en soi – Gestion des émotions –
Détente – Amusement – Défoulage – Connaissance de soi – Éveil ludique au développement personnel
Il s’agit de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur, mais aussi de leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie. Les enfants vivent ainsi une parenthèse enchantée, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.
Chaque mois l’atelier est organisé autour d’un thème différent : la rentrée, les émotions, le sommeil, l’amitié, la famille, les vacances etc….
animés par Daphné :
> Passionnée de parentalité respectueuse et maman de 2 enfants de 8 et 6 ans, je suis aussi animatrice Filliozat. Je m’intéresse de prés à la bienveillance et la non violence, je suis formée à la CNV que je pratique dans un groupe auto-géré. Je suis heureuse de proposer aux enfants cette parenthèse enchantée.
Infos et réservations
daphne.a@monmomentmagique.com
06 20 46 29 46

Atelier Aeroyoga avec Gaëlle
2018-12-16 10:00 - 12:30 | France
FLY HIGH!
Découvrez la liberté d’une pratique de yoga en apesanteur dans un hamac ergonomique conçu pour un maintien confortable et une grande sécurité. Suspendu, le corps est plus léger, souple et relâché. Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur se repose, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau, soulageant la pression des organes internes.
C’est tonique, ludique et la relaxation est garantie !

16/12/18 Aerial Melow Flow (2h30)

Un voyage intérieur avec une partie du corps au sol, l’autre soutenue par le hamac. Laissez vous guider dans une pratique inspirée du Yin Yoga dans laquelle votre corps en suspension se régénère en profondeur. Nous enchaînerons des mouvements dans un rythme elliptique, hypnotique et méditatif avec des exercices de respiration (pranayama) jusqu’à glisser dans une profonde relaxation. Ouverts à tous les experts et débutants

Hatha Yoga et symbolisme
2018-12-16 10:30 - 12:30 | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

108 salutations au soleil, rituel du solstice d'hiver
2018-12-22 09:00 - 11:00 | France
Une pratique purifiante et régénérante pour finir l’année en beauté !
avec Maria Luisa Munoz

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2019-01-13 09:30 - 11:00 | France
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent

13/01/19
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Cours de Do in / Yoga
2019-01-13 11:00 - 12:30 | France
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89
13/01/19
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Atelier Yin Yang Yoga et énergie
2019-02-03 10:30 - 12:30 | France
Vivre harmonieusement le rythme de la vie en lien avec les changements de saison…
Préparation au printemps
Sibille Devic (acupuncteur) et Gaëlle Devic (professeur de yoga) vous proposent 4 ateliers et 4 retraites qui suivent les rythmes du calendrier chinois et la sagesse des enseignements du Taoïsme.
Chaque atelier consiste à pratiquer une compilation de gestes essentiels du yoga et de l’énergétique chinoise afin d’harmoniser le corps et l’esprit en lien avec les saisons. Vous bénéficierez également de conseils pratiques au quotidien, dans votre alimentation et la gestion du stress.

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2019-03-31 09:30 - 11:00 | France
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Cours de Do in / Yoga
2019-03-31 11:00 - 12:30 | France
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89
31/03/19
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2019-04-28 09:30 - 11:00 | France
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent

28/04/19
26/05/19
16/06/19

Cours de Do in / Yoga
2019-04-28 11:00 - 12:30 | France
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Atelier Yin Yang Yoga et énergie
2019-05-05 10:30 - 12:30 | France
Vivre harmonieusement le rythme de la vie en lien avec les changements de saison…
Préparation à l’été
Sibille Devic (acupuncteur) et Gaëlle Devic (professeur de yoga) vous proposent 4 ateliers et 4 retraites qui suivent les rythmes du calendrier chinois et la sagesse des enseignements du Taoïsme.
Chaque atelier consiste à pratiquer une compilation de gestes essentiels du yoga et de l’énergétique chinoise afin d’harmoniser le corps et l’esprit en lien avec les saisons. Vous bénéficierez également de conseils pratiques au quotidien, dans votre alimentation et la gestion du stress.

Retraite Yin Yang Yoga & énergie PRINTEMPS-ETE
2019-05-10 18:00 - 2019-05-12 18:00 | France
Retraite de Yoga Yin Yang du 10 au 12 mai 2019
un week end sur la sublime Presqu’île de Giens
Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous invitent à une retraite de 3 jours dans le cadre magnifique de la Presqu’île de Giens à seulement une heure trente de route d’Aix en Provence. Au programme, connexion avec l’éveil de la nature, paddle, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et détendue !
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le foie et la vésicule billiaire, organes liés à la saison.
PROGRAMME QUOTIDIEN
7-8:00 Méditation
8-9:00 Petit déjeuner
10-12:00 Yin yang Yoga
12:30 Déjeuner
Après midi libre activités nautiques / ballades / soins énergétiques
18-20:00 Yin yoga / méditation / rituels
20:00 Dîner
Lieu de la retraite:
http://www.belambra.fr/club-presqu-ile-de-giens-les-criques/ete
Arrivée le vendredi 10/05 au soir, dîner
+ Hébergement: chambre simple ou double
+ buffet petit dej, cuisine locale et bio
+ Méditation et Yoga (12h)
un week end pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa
Départ dimanche 12/05 après la pratique à 18h
TARIF: 180€ pour le yoga + méditation + soin énergétique
210€ / personne hébergement + pension complète chambre partagée
280€ / personne hébergement + pension complète chambre seul(e)
Confirmation de réservation après le règlement des 180€ avant le 15 janvier 2018
Règlement de la pension complète par chèque ou espèces le premier jour de la retraite

RandoYoga à Bibemus (Aix en Provence)
2019-05-25 08:30 - 12:30 | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
RV 8:30 au 785 chemin de Bibemus
Départ à pied depuis le dôme de LAYAMA où vous pouvez laisser votre voiture.
Grande ballade et pratique de yoga face à la Ste Victoire sur les sentiers du plateau de Bibemus jusqu’aux falaises et barrage de Zola, laissez vous guider par Gaëlle. Retour au dôme avant midi
20€

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2019-05-26 09:30 - 11:00 | France
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent

26/05/19
16/06/19

Cours de Do in / Yoga
2019-05-26 11:00 - 12:30 | France
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89

26/05/19
16/06/19

PARCOURS DU COEUR Yin Yang Yoga & energie, la joie du coeur
2019-05-26 18:00 - 20:30 | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
Cet atelier s’inscrit dans la dynamique nationale organisée par Les parcours du coeur
Votre participation est gratuite, toutefois, vous pourrez faire un don sur place du montant qui vous semblera juste. Possibilité de partager un repas sur place. Merci de bien vouloir vous inscrire.
« Ouvrir la cage (thoracique) et libérer le coeur (et la joie !)
Avec l’energétique chinoise et le yoga, comprendre la connexion entre l’été et le coeur, organe lié à la joie de vivre
Le yoga nous enseigne la détente du corps afin de libérer l’esprit. Venez expérimenter comment les postures de yoga (asanas) impactent sur notre capacité à ouvrir et à libérer le coeur, siège de nos émotions.
Avec la respiration, des étirements simples d’ouverture et des postures avec partenaire, nous chercherons à comprendre comment un coeur ouvert nous permet de se relier à l’autre en offrant notre vulnérabilité,et comment un coeur vaillant exprime notre joie de vivre et notre confiance en soi.
Une belle opportunité de tester, de mieux comprendre le lien entre le corps physique, nos pensées et nos émotions avec le yoga en lien avec les principes fontamentaux de l’énergétique chinoise qui suit le rythme des saisons.
atelier animé par Sibille Devic, acupuncteur et Gaëlle Devic, enseignante de yoga

10ème saison ! Journée bien-être et Soirée pleine lune
2019-06-16 08:00 - 23:00 | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
Layama vous invite à célèbrer l’ouverture de sa 10ème saison au dôme de Bibemus, le “chill out” des yogis aixois !
Une journée de détente et de découverte de nos activités, dans un cadre naturel et agréable… et pour célébrer ce dixième anniversaire, nous danserons sous la pleine lune jusqu’à clôturer la soirée par une méditation guidée.
– Plus de 30 ateliers / conférences / cours / consultations pour découvrir les activités bien être de notre communauté.
– Des espaces massages, consultations
– Espaces enfants et familles
– Restauration bio, savoureuse et locale
– Soirée Pleine lune avec DJ set “Double Entente”
L’accès sera libre au public – une adhésion de 5€ sera demandée à l’entrée
Ces soirées sont une invitation à célébrer la joie d’être ensemble en pleine nature, sans alcool ni autre substance… et pourquoi pas sans téléphones portables ?!… Elles sont guidées dans la musique et la danse jusqu’à se terminer par une méditation sous la lune vers 1h du matin.

DEMANDEZ LE PROGRAMME !
Parking des trois bons dieux obligatoire:
sur la D10 direction St Marc Jaumegarde/
Vauvenargues, 500m après le chemin de
Bibemus (acqueduc). Suivre le fléchage,
5 mn de marche. Personnes à mobilité
réduite contactez nous.

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2019-06-16 09:30 - 11:00 | France
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent

Cours de Do in / Yoga
2019-06-16 11:00 - 12:30 | France
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89
