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SUMMARY:Week end YOGA & PADDLE dans les Hautes-Alpes
DESCRIPTION:LE DÉTAIL DU PROGRAMME\n\n\n\n\n\n\n\n\nVENDREDI  : ARRIVÉE A EMBRUN – YIN YOGA \nArrivée en fin d’après-midi à Embrun (~ 2 heures d’Aix ; 2h30 de Marseille). Installation dans votre hébergement.\n18h30 – 20h : Cercle d’ouverture et séance de Yin Yoga avec Gaelle. \nRepas et hébergement non inclus \n\n\n\n\nSAMEDI : YOGA ET ESCALADE \nAvant le petit-déjeuner\, 7h30 à 9 heures : 1h30 de Yoga Vinyasa Flow avec Gaelle pour réveiller le corps et l’esprit avant la journée (en extérieur ou en salle en fonction du temps) \nPuis temps-libre pour découvrir la région ou pratiquer des activités de pleine nature en option :\n– Visite d’Embrun avec son marche tous les samedis\, sa cathédrale Notre Dame Du Real\, ses ruelle historiques\, ses porches et portes (visite guidée sur demande)\n– Visite de La place forte de Mont Dauphin qui accueille l’exposition d’Ousmane Sow\, « La Bataille de Little Big Horn » (visite guidée sur demande).\n– Randonnée pédestre : Mont Guillaume\, Méale…\n– Location et/ou cours de voile\n–  Cours d’escalade\n– Vol en parapente biplace\n– Massage Tuina\, massage bien-être\, shiatsu… \n17h30 – 19h : Séance de Yoga régénératif et relaxation avec Céline (en salle). \nDiner et soirée libre \nRepas et hébergement non inclus \n\n\n\n\nDIMANCHE : YOGA SUP PADDLE \nAprès votre petit déjeuner\, départ pour le plan d’eau d’Embrun. C’est partie pour une séance d’1h15 de sup yoga avec Céline pour perfectionner votre équilibre et vous centrer ! Les paddles sont ensuite à disposition pendant 1 heure.\nTemps libre pour profiter du site au bord l’eau (prévoir le pic nic)\nDispersion en début d’après-midi. \nRepas non inclus \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTARIF PAR PERSONNE :\n160 euros par personne sur une base 4 à 7 personnes\n140 euros par personne à partir de 8 personnes \n\n\n\n\n\n\n\n\nLe prix comprend :  \n\nLes cours de Yoga encadrés par Céline et Gaelle\, enseignantes de Yoga entre les Hautes-Alpes et la Provence\nL’activité  Yoga-paddle encadrée par Céline + 1 h de location de paddle.\n\n\n\n\n\n\n\nLe prix ne comprend pas :  \n\nL’hébergement et la restauration (organisation sur demande)\nLes activités optionnelles (organisation sur demande)\nLes transports (co-voiturage possible)\nLes extras\, boissons et dépenses personnelles\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLES INTERVENANTES EN YOGA\n\n\n\n\nGaëlle a découvert le yoga en 2002 à San Francisco où elle a suivi avec enthousiasme divers enseignements de styles dynamiques\, ludiques et toniques. Formée à l’enseignement du Hatha et Vinyasa yoga par Diego del Sol\, au Yin yoga avec Biff Mithoefer (RYT 200h)\, elle devient pionnière de l’Aeroyoga (RYT 300h) en France en organisant des formations professeurs dès 2014. Avec les ateliers et retraites Yin Yang Yoga & énergie qu’elle anime avec sa sœur Sibille\, acupuncteur\, elle fait le lien entre les enseignements taoïstes et ceux du yoga en incorporant des rythmes différents selon les saisons\, toujours à l’écoute des besoins de ses élèves. Gaëlle enseigne le yoga comme un art de vivre\, un exercice de santé et une expérience du moment présent. Elle est cofondateur et anime les activités de Layama et du Festival de Yoga en Provence à Aix en Provence depuis 2010. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCéline a suivi son premier cours de yoga à 7 ans\, mais c’est dans sa vingtaine qu’elle en a fait une pratique plus régulière en complément du sport. Passionnée de sports de pleine nature et de voyages\, son métier lui a permis de barouder à travers le monde et notamment en Asie pendant plus de 20 ans. C’est à Bali\, où elle a habité qqs années que le Yoga a changé sa vie après une grave blessure liée au surmenage. Elle a notamment fréquenté quotidiennement le studio Pranava avec des enseignants hors paires. Céline est diplômée d’une maitrise à l’UFR STAPS Marseille\, d’un brevet d’état de voile (indispensable pour l’enseignement du Yoga sur paddle) et certifiée RYT200 Hatha et Vinyasa Yoga à Bali avec Yoga Breeze Bali. Elle aime enseigner le yoga afin de contribuer à sa mesure à transmettre cette magnifique philosophie et discipline bénéfique. Originaire d’Embrun\, Céline est revenue en 2020 dans la région après de nombreuses expériences de vie très enrichissantes. L’appel des Montagnes et de la Nature surement… \n\n\ninscriptions ici
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SUMMARY:Célébration de Pleine Lune Rituel\, Yin Yoga & Bain Sonore
DESCRIPTION:Avec musicienne Yasi Zandi et Selina Gullery\n\nLa pleine lune la plus proche de l’équinoxe d’automne s’appelle aussi La Lune des Moissons. C’est\, dit-on\, parce qu’en d’autres temps les récoltes étaient effectuées manuellement\, alors que les jours raccourcissaient\, les fermiers pouvaient travailler tard dans la nuit sous sa clarté.\n\nNous utiliserons l’énergie de cette lune pour réfléchir à l’année écoulée et voir comment créer un équilibre entre notre état intérieur et nos obligations extérieures.\n\n€30.—\nInscriptions:\nom@selinayoga.love\nMobile:  06 51 88 29 90\n\n“Ta vision ne deviendra claire que lorsque tu regarderas dans\nton cœur. Qui regarde à l’extérieur\, rêve. Qui regarde à l’intérieur\, s’éveille (…)” CARL JUNG
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