Layama

Retraite Yin Yang Yoga à l'île des Embiez
2017-06-02 18:00 - 2017-06-05 12:00 (Europe/Paris)
3 jours et 3 nuits sur la sublime île des Embiez

Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous proposent une retraite de 3 jours dans le cadre magnifique de l’île des Embiez à seulement une heure de route d’Aix en Provence.

Au programme, connexion avec l’éveil de la nature, paddle, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine bio et locale… dans une ambiance conviviale et détendue !

PROGRAMME QUOTIDIEN

8h-10h Yin yang Yoga

10h Petit déjeuner

12h-15h Balade avec picnic

15h-18h soins énergétiques / temps libre

18h00-20h yin yoga / méditation / rituels

20h Dîner

Lieu de la retraite:

http://www.lesilespaulricard.com

Yin Yang Yoga L’art d’équilibrer notre pratique physique

Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:

la Danse du dragon, pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.

Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.

Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na,

Sibille stimulera principalement le coeur et l’intestin grèle, organes liés à la saison

TARIFS

Retraite 3 jours (2/06-5/06)

Arrivée le 2/06 au soir, pratique et dîner

+ Hébergement: appartement sur le port

+ buffet petit dej, cuisine locale et bio

+ Méditation et Yoga (5h/jours)

+ une séance acupuncture ou massage TuiNa

Départ lundi 1er mai après la pratique

TARIF: 420€/pers chambre double (490€ en chambre individuelle)

transfert bateau inclus depuis le port du Brusc

3 jours pour se ressourcer, se défatiguer et se régénérer !

Inscrivez vous dès maintenant !

www.layama.fr contact@layama.org

06 31 23 37 80
