Layama

Vinyasa Yoga intermédiaire/avancé
2017-10-22 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) | France
Le Vinyasa yoga, le Yoga aux mille et une variations…
Où chaque inspire, chaque expire est propice à une transition vers un nouvel asana…
Par cette première série de quatre ateliers intermédiaires et avancés, nous allons découvrir, explorer et travailler ensemble ces enchainements, tout en privilégiant les alignements posturaux, ainsi que les respirations.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
Baptiste

Atelier Vinyasa Yoga : l'ancrage dans la pratique
2017-10-29 10:30 - 12:30
Maria vous guidera dans une pratique fluide et dynamique dans des postures et pranayama pour éveiller l’importance des pieds et des éléments afin de mieux vous ancrer.

Atelier "Les bases du Vinyasa Yoga"
2018-11-18 10:30 - 12:30
Une excellente occasion de découvrir ou redécouvrir les bases de la pratique du Yoga Vinyasa.
L’objectif est de décomposer les salutations aux soleils et les postures de base pour construire une pratique confortable dans les cours collectifs.
Aussi vous pourrez avoir des conseils et des ajustements selon les postures en fonction de votre morphologie et de vos propres capacités physique pour continuer à pratique le Vinyasa sans risque.
La première aborde des postures permettant d’échauffer et prendre conscience de votre corps
La seconde partie les postures fondamentales du vinyasa adapté à vos capacités
ATELIER ORGANISER PAR LINDA GUIOT
Réservation au 06 25 24 59 11 LINDA
L’atelier est limité à 6 personnes
Tarifs : ATELIER DE 2H00 – 20 euros
LIEU : l’agence de LAYAMA
Decathlon Village Bouc Bel Air
