Hatha Yoga et symbolisme
2019-04-27 10:30 - 12:30, 2019-04-28 10:30 - 12:30, 2019-04-29 10:30 - 12:30, 2019-04-30 10:30 - 12:30, 2019-05-01 10:30 - 12:30, 2019-05-02 10:30 - 12:30, 2019-05-03 10:30 - 12:30, 2019-05-04 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) and 18 more dates | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
2019-04-28 09:30 - 11:00
Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans)
Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l’esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés !
Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
– Préparation des huiles de massage par binôme.
– Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.
Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.
Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent

28/04/19
26/05/19
16/06/19

Cours de Do in / Yoga
2019-04-28 11:00 - 12:30
Cours de Do-in.
En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie.
Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation.
Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies.
Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.
L’Agence LAYAMA
DECATHLON Village
Réservation: Nathalie Jourdan
06 15 09 08 89
28/04/19
26/05/19
16/06/19

Atelier Yin Yang Yoga et énergie
2019-05-05 10:30 - 12:30
Vivre harmonieusement le rythme de la vie en lien avec les changements de saison…
Préparation à l’été
Sibille Devic (acupuncteur) et Gaëlle Devic (professeur de yoga) vous proposent 4 ateliers et 4 retraites qui suivent les rythmes du calendrier chinois et la sagesse des enseignements du Taoïsme.
Chaque atelier consiste à pratiquer une compilation de gestes essentiels du yoga et de l’énergétique chinoise afin d’harmoniser le corps et l’esprit en lien avec les saisons. Vous bénéficierez également de conseils pratiques au quotidien, dans votre alimentation et la gestion du stress.

Retraite Yin Yang Yoga & énergie PRINTEMPS-ETE
2019-05-10 18:00 - 2019-05-12 18:00
Retraite de Yoga Yin Yang du 10 au 12 mai 2019
un week end sur la sublime Presqu’île de Giens
Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous invitent à une retraite de 3 jours dans le cadre magnifique de la Presqu’île de Giens à seulement une heure trente de route d’Aix en Provence. Au programme, connexion avec l’éveil de la nature, paddle, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et détendue !
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le foie et la vésicule billiaire, organes liés à la saison.
PROGRAMME QUOTIDIEN
7-8:00 Méditation
8-9:00 Petit déjeuner
10-12:00 Yin yang Yoga
12:30 Déjeuner
Après midi libre activités nautiques / ballades / soins énergétiques
18-20:00 Yin yoga / méditation / rituels
20:00 Dîner
Lieu de la retraite:
http://www.belambra.fr/club-presqu-ile-de-giens-les-criques/ete
Arrivée le vendredi 10/05 au soir, dîner
+ Hébergement: chambre simple ou double
+ buffet petit dej, cuisine locale et bio
+ Méditation et Yoga (12h)
un week end pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa
Départ dimanche 12/05 après la pratique à 18h
TARIF: 180€ pour le yoga + méditation + soin énergétique
210€ / personne hébergement + pension complète chambre partagée
280€ / personne hébergement + pension complète chambre seul(e)
Confirmation de réservation après le règlement des 180€ avant le 15 janvier 2018
Règlement de la pension complète par chèque ou espèces le premier jour de la retraite
