Hatha Yoga et symbolisme
2020-09-06 10:30 - 12:30, 2020-09-07 10:30 - 12:30, 2020-09-08 10:30 - 12:30, 2020-09-09 10:30 - 12:30, 2020-09-10 10:30 - 12:30, 2020-09-11 10:30 - 12:30, 2020-09-12 10:30 - 12:30, 2020-09-13 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) and 20 more dates | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

Voyage sonore - Bain de gong - Equinoxe d'Automne
2020-09-23 19:00 - 21:00 | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
DERNIER VOYAGE SONORE DE LA SAISON 2020 !

Voyage Sonore

Equinoxe D’automne

Chaque atome, chaque particule qui nous entoure vibre à une fréquence unique qui dépasse les capacités de notre ouïe humaine.

La pratique du voyage sonore nous plonge dans des vibrations qui harmonisent notre corps au niveau cellulaire et l’invitent à réduire le stress.

Cette pratique peut aussi nous accompagner vers d’autres niveaux de conscience, et crée un sens profond de paix et de bien-être.

Pour l’équinoxe d’automne je vous invite à vous connecter au changement de saison et de l’intégrer dans vos cellules. L’équinoxe d’automne représente la récolte, le moment ou les humains remercient la nature d’avoir été si abondante.

Nous plongerons dans une intention de gratitude et nous tournerons aussi vers notre nature intérieure pour honorer les enseignements et cadeaux récoltés durant l’année.

Comme si nous entreposions la provision des perles spirituelles et de sagesse qui nous accompagneront pendant les saisons plus fraiches, nous préparerons nos esprits à des nuits de plus en plus longues.

Après nous avoir accueilli tout l’été, la belle clairière du Bibemus et le Dôme de Layama nous ouvrirons leur espace une dernière fois avant de prendre eux aussi leur habit d’hiver.

Rendez-vous pour un départ en douceur a 19 heures.

La contribution sera de 35 euros par personne et 60 euros si vous venez à deux.

A propos d’Alexis Juliard
Après 10 ans passés dans la musique aux Etat-Unis, Alexis découvre la pratique du yoga à Brooklyn.
Il étudie auprès de professeurs confirmés à Los Angeles, San Diego et Phoenix, puis se perfectionne dans les studios de yoga en Chine et en Thaïlande.
Il commence à enseigner le Yin et le Restorative Yoga à Phoenix (Arizona) puis à Londres et ensuite Paris, avant de se décider à poser ses valises à Aix-en-Provence, où il propose des cours originaux entre relaxation, travail musculaire et musicothérapie.
En voyageant aux quatre coins de la planète, Alexis a ramené de l’exotisme et de l’ouverture à la pratique du Yoga, qu’il enseigne avec une attention particulière et une douceur merveilleuse.
Chaque atome et chaque particule qui nous entoure vibre à une fréquence unique qui dépasse les capacités de notre ouïe humaine.
La pratique du voyage sonore au gong nous plonge dans des vibrations qui harmonisent notre corps au niveau cellulaire et l’invitent à réduire le stress.
Cette pratique peut aussi nous accompagner vers d’autres niveaux de conscience, et crée un sens profond de paix et de bien-être.
La force gravitationnelle de la Lune affecte les marées et régit aussi l’eau dans notre corps. La pleine lune est un moment énergétique spécial où cette influence de la lune nous aide à clôturer un cycle commencé lors de la nouvelle lune précédente.
Il nous est alors possible, en posant l’intention avant le voyage, de récolter cette énergie et d’intégrer les enseignements et la sagesse du cycle qui s’achève.

Atelier Yin Yang Yoga & Energie AUTOMNE
2020-09-26 16:30 - 18:30 | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
Venez pratiquer une compilation de gestes essentiels du yoga et de l’énergétique chinoise liés à la saison de l’automne.
Des conseils pratiques pour harmoniser le corps et l’esprit à chaque changement de saisons et intégrer l’Art de la Vitalité au quotidien selon le enseignements taoïstes.

Yin Yang Yoga : L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: d’abord une pratique dynamique Yang, inspirée de séquences “Animal Flow” proches de la TERRE, dans le mouvement et la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.

Avec les automassages et l’acupression Sibille nous expliquera selon les grands principes de l’énergétique chinoise, comment stimuler les poumons et le gros intestin, organes liés à la saison.
