Layama

Hatha Yoga et symbolisme
2019-12-11 10:30 - 12:30, 2019-12-12 10:30 - 12:30, 2019-12-13 10:30 - 12:30, 2019-12-14 10:30 - 12:30, 2019-12-15 10:30 - 12:30, 2019-12-16 10:30 - 12:30, 2019-12-17 10:30 - 12:30, 2019-12-18 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) and 20 more dates | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

Atelier Yin Yang Yoga & Energie AUTOMNE-HIVER
2019-12-15 10:30 - 12:30 | France
Un atelier cocooning pour rentrer dans l’hiver en douceur, apaiser l’euphorie des fêtes et prévenir les déséquilibres de cette période

À propos de cet événement

Un atelier cocooning pour rentrer dans l’hiver en douceur, apaiser l’euphorie des fêtes et prévenir les déséquilibres de cette période de fin d’année .
La saison du grand yin… une invitation à la lenteur
Dans l’énergétique chinoise, l’hiver est considéré comme la saison du grand yin qui invite à ralentir et à prendre soin de soi. C’est aussi une période de bilan, d’introspection et de pause.
Dans cet atelier, vous pratiquerez des gestes d’auto massages, des séquences de yin yang yoga et de profondes relaxations. Entre mouvement et immobilité, nous explorerons la subtilité des flux d’énergie de notre monde intérieur.
Tarif et réservation lestudioaix.fr/reservations/
35€

Rando Yoga d'hiver à Bibemus
2020-01-04 09:00 - 12:30 | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
RV à 9:00 au 785 chemin de Bibemus
Nous co voiturerons jusqu’au parking du plateau de Bibemus depuis le dôme de LAYAMA où vous pouvez laisser votre voiture.
Grande balade et pratique de yoga face à la Ste Victoire sur les sentiers du plateau de Bibemus jusqu’aux falaises et barrage de Zola, laissez vous guider par Gaëlle. Retour au dôme avant 13h.
La balade est annulée en cas de pluie
Amenez des snacks et bouteille d’eau
20€
