Hatha Yoga et symbolisme
2022-02-13 10:30 - 12:30, 2022-02-14 10:30 - 12:30, 2022-02-15 10:30 - 12:30, 2022-02-16 10:30 - 12:30, 2022-02-17 10:30 - 12:30, 2022-02-18 10:30 - 12:30, 2022-02-19 10:30 - 12:30, 2022-02-20 10:30 - 12:30 (Europe/Paris) and 21 more dates | France
Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation.
« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.
Lorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique, elle se réalise en nous et au-delà de nous, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. »
A l’Agence Bien-être du Decathlon village
Infos et réservations
Stéphanie Gary 06 82 29 30 49
14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1

Retraite Yin Yang Yoga & Energie HIVER/PRINTEMPS
2022-02-17 16:00 - 2022-02-20 17:00 | monastere de segries, Route de Riez, Moustiers sainte marie, Haute Provence, 04360, France
Retraite de Yoga Yin Yang & Energie du 17 au 20 février 2022
Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous invitent à un long week end en Haute Provence dans le cadre magnifique du Parc Régional du Verdon avec le Lac de Ste Croix et les Gorges du Verdon, le plus grand canyon d’Europe.
A moins dune heure trente de route d’Aix en Provence, nous serons accueilli dans un ancien monastère cistercien reconverti en maison d’hôtes très confortable en pleine nature à 6km de Moustier Ste Marie.
Au programme, connexion avec la nature, balades ou kayak sur le lac, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et détendue !
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
Le Vinyasa Yoga et les pratiques dynamiques Yang inspirées des arts martiaux dans le mouvement dans la fluidité: la Danse du dragon, la Graine dorée, Animal Flow ou les Avances et Retraites du guerrier… Puis l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens. Si le temps le permet, nous pratiquerons dans les jardins du monastère le Qi gong et des méditations taoïstes.

Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le foie et la vésicule biliaire, organes liés à la saison.
PROGRAMME

Arrivée jeudi 17 février

Accueil à partir de 16h
18:00-20:00 Yin Yoga
Vendredi 18 & samedi 19 février

7:30 petit déjeuner
8:30-9:00 Méditation
9:00 -11:00 Yin Yang Yoga

12:30 Déjeuner
Après midi libre activités nautiques / ballades / soins énergétiques
17:00 – 19:00 Yin Yoga

19:30 Dîner
Dimanche 20 février
7:30 petit déjeuner
8:30-9:00 Méditation
9:00-11:00 Yin Yang Yoga
12:30 Déjeuner
15:00 -17:00 Yin Yoga
Départ après la pratique

Lieu de la retraite:
https://www.monastere-de-segries.com/
Un week end pour se ressourcer, se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa (réservation Doodle)
TARIFS:
220€ pour le yoga + méditation + soin énergétique
+ PENSION COMPLETE 3 nuits + 3 dîners + 3 déjeuners + 3 petits déjeuners

380€ /chambre partagée (triple/quadruple)
420€/ chambre partagée (double)
500€ / chambre seul(e)
Merci de nous envoyer un chèque / espèces sur place ou via Paypal à part pour l’hébergement et les repas
LAYAMA 785 chemin de Bibemus 13100 Aix en Provence
