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SUMMARY:Yoga Somatique
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. \nAvec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yoga Somatique pour les hommes
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nPRATIQUE SPECIALE POUR LES HOMMES (femmes aussi bienvenues) \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga doux
DESCRIPTION:Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants\, seniors\, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur. \navec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:Enchaînement tonique et fluide de postures initiées par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil\, étude des asanas grands étirements et relaxation profonde. \navec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Atelier Astrologie * Vanessa Suchar Marcus
DESCRIPTION:Traverser les cycles\, y voir clair\, se repositionner \nTous les quinze jours\, je propose des ateliers lunaires autour de la Nouvelle Lune et de la Pleine Lune.\nDes espaces de lecture astrologique collective pour éclairer le climat du moment et comprendre comment ces énergies peuvent se traduire intérieurement\, dans nos vies concrètes. \nCes ateliers offrent une approche accessible et incarnée de l’astrologie comme outil de conscience de soi.\nIls permettent de prendre du recul\, de mettre du sens\, de clarifier une direction\, sans prédiction ni consultation individuelle. \nUn rendez-vous pour ralentir\, écouter\, faire des liens\, et poser des choix plus justes au fil des cycles. \nLors de votre inscription\, un support est transmis pour préparer et imprimer votre carte du ciel de la lunaison\, afin d’identifier le domaine de vie concerné et d’arriver à l’atelier avec les repères nécessaires. \nOuvert à toute personne curieuse de mieux appréhender le contexte de 2026\,\nsans prérequis en astrologie. \nAu géodome de Layama\,\n785 Chemin de Bibemus\, Aix-en-Provence\n25 € \nAnimé par Vanessa Suchar Marcus\, astrologue humaniste\nwww.vanessasucharmarcus.com\nInscriptions : vsuchar@gmail.com ou 0668095042\nDates des ateliers: \n30/01\, 20/02\, 6/03\, 20/03\, 3/04\, 17/04\, 1/05\, 15/05\, 29/05\, 12/06\, 26/06
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SUMMARY:Les Élémentaires du Yoga Vivant * Formation Yoga Somatique 200/300h
DESCRIPTION:Les Élémentaires du Yoga Vivant\nFormation Yoga Somatique 200/300h avec Selina Gullery et son équipe \nEmbarquez pour un voyage au cœur du yoga.\nUn accompagnement personnel et une exploration des enseignements du yoga à travers du prisme des éléments.Cette formation de 200/300 heures s’adresse à toi\, si tu as déjà une formation de 200 heures\, et souhaites évoluer vers une certification 500 heures.\nOu\, si tu as déjà une pratique régulière de yoga asanas depuis plusieurs années \, et que tu veuilles approfondir tes connaissances.Les Élémentaires du Yoga Vivant\n​\n​✨ DATES Formation 2026 : \nModule 1\nVendredi\, 17 avril (16:00) à lundi\, 20 avril (17:00)\nLAYAMA\, Aix-en-Provence \nModule 2\nVendredi\, 15 mai (16:00) à lundi\, 18 mai (17:00) \nModule 2.1\nSamedi 13 & dimanche\, 14 juin (09:00 – 12:00) – ONLINE \nModule 3\nVendredi\, 3 juillet 2026 (16:00) à lundi\, 6 juillet (17:00) \nModule 4 – online\nsamedi\, 28 – dimanche\, 29 août 2026 (09:00 – 12:00) \nModule 5\nVendredi\, 25 septembre 2026 (16:00) à lundi\, 28 septembre (17:00) \nModule 6 (résidentiel)\nMercredi\, 21 octobre 2026 (16:00) à dimanche\, 25 octobre (17:00) \n​☎️Contacte-moi et nous verrons ensemble si cette formation correspond à ce que tu recherches.\nPossibilité d’accreditation QUALIOPI \nMaster classes à Aix-en-Provence pendant la formation:\nles samedis et dimanches matins de 09:00 – 12:00 sont ouvertes aux public.\n18 & 19 avril 2026\n16 & 17 mai 2026\n4 & 5 juillet 2026\nPlaces limitées\, inscription obligatoire\nPrérequis:  pratique régulière de yoga postural. \n​«Les Élémentaires du Yoga Vivant» \, une formation immersive pour une approche contemporaine et intégrale du Yoga. \nCONTENU\nPhilosophie comparative – la sagesse oriental comme sagesse globale\nApprentissage de pratiques corporelles dynamiques et relaxantes par élément\nPratiques spécifiques de yoga pour le système nerveux (trauma-informed yoga)\nBody Reading – apprendre a “lire” le corps physique\, énergétique et émotionnel\nAnatomie appliquée en mouvement en collaboration ave l’ostéopathe David Adam Kanner\nTravail personnel de recherche\nL’art de l’enseignement\, le rôle du professeur\nAccompagnement personnel pendant et après la formation\nPreparation de repas ensemble – le yoga de la nourriture basé sur les principes de l’Ayurveda.\nTravail en groupe et soutenu par le groupe \nObjectifs:\n​\n‍♀️ Apprendre\, explorer et pratiquer le yoga postural pour pouvoir entrer dans une experience plus intime avec soi-même et le monde qui nous entoure\n‍♀️ Intégrer le Yoga dans son quotidien à partir d’un champs d’expériences et de connaissances de sagesses ancestrales\, en dehors des doctrines et de tout dogme.\n‍♀️ Pouvoir transmettre ses connaissances en tant que professeur de yoga\, accrédité par Yoga Alliance International. \nPOUR QUI?\nToute personne en recherche d’ouverture de conscience\, de développement personnel et transpersonnel\nEnseignant.es de Yoga et dautres pratiques psycho-corporelles\nThérapeutes\, coachs\, professionnels du sport\, de la santé et d’aide à la personne \nDepuis 1996\, Selina explore\, pratique et étudie différents styles de yoga ainsi que diverses approches du mouvement. Elle enseigne à travers le monde et se sent chez elle dans plusieurs univers.\nLe yoga est devenu pour elle une manière d’être au monde — une pratique vivante\, en accord avec le cœur\, nourrie par la curiosité et le respect du vivant sous toutes ses formes.\nSon enseignement est empreint de présence et de sensibilité\, proche de la vie\, enraciné dans le cœur\, et profondément unique. \n​Voir plus sur Selina ici. \nPrends un rendez-vous pour voir\, si cette formation correspond à ce que tu cherches.\nom{at}selinayoga.love\n06 51 88 29 90 \n++ Propositions de stages\, retraites et formations pour aller plus loin – possibilité d’en profiter a des prix réduits. ++\n​\nELEMENTAIRES\n6 modules qui mettent en lumière l’essence des éléments dont nous sommes constitués\, et qui constituent le monde qui nous entoure. \n​YOGA\nL’union de corps\, âme et esprit dans une approche comparative des sagesses ancestrales universelles et leur relevance dans le monde moderne. \nVIVANT\nUne pratique qui s’applique à la vie de tous les jours et qui intensifie nos perceptions du monde et à l’intérieur de soi. \nFORMATION\n200 heures de formation de l’école Selina Gullery School of Living Yoga\, certifiée Yoga Alliance. Possibilité de continuer a se former vers E-RYT 500. – Certification QUALIOPI en processus. \nIMMERSIVE\nChaque module est dédié à un élément pour s’en imprégner pleinement\, pratiques pour renforcer l’élément et l’équilibrer – sur le plan physique\, émotionnel et spirituel . \nCONTEMPORAINE\nDes outils pour une vie harmonieuse et joyeuse au service de la transition vers un monde meilleur. \n​INTEGRALE\nProposition de pratiques physiques et psycho-émotionnelles en utilisant les outils du yoga dans un contexte réel et concret. \nPRIX €2.520\,-\n-> aussi payable en mensualités\, a convenir avec Selina\n-> bourses disponible si difficultés financières \nLIEUX\nLAYAMA\, Aix en Provence (13) en pleine nature dans un géodôme et un stage résidentiel – lieu à définir. \n\n  \nEn savoir plus\nhttps://www.selinayoga.net/formation-eyv.html
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga doux
DESCRIPTION:Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants\, seniors\, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur. \navec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:Enchaînement tonique et fluide de postures initiées par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil\, étude des asanas grands étirements et relaxation profonde. \navec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga Somatique
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. \nAvec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yoga Somatique pour les hommes
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nPRATIQUE SPECIALE POUR LES HOMMES (femmes aussi bienvenues) \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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DESCRIPTION:Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants\, seniors\, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur. \navec Gaëlle Devic
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DESCRIPTION:Enchaînement tonique et fluide de postures initiées par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil\, étude des asanas grands étirements et relaxation profonde. \navec Gaëlle Devic
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DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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CATEGORIES:Cours hebdo
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SUMMARY:Yoga Somatique
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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CATEGORIES:Cours hebdo
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. \nAvec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Atelier Astrologie * Vanessa Suchar Marcus
DESCRIPTION:Traverser les cycles\, y voir clair\, se repositionner \nTous les quinze jours\, je propose des ateliers lunaires autour de la Nouvelle Lune et de la Pleine Lune.\nDes espaces de lecture astrologique collective pour éclairer le climat du moment et comprendre comment ces énergies peuvent se traduire intérieurement\, dans nos vies concrètes. \nCes ateliers offrent une approche accessible et incarnée de l’astrologie comme outil de conscience de soi.\nIls permettent de prendre du recul\, de mettre du sens\, de clarifier une direction\, sans prédiction ni consultation individuelle. \nUn rendez-vous pour ralentir\, écouter\, faire des liens\, et poser des choix plus justes au fil des cycles. \nLors de votre inscription\, un support est transmis pour préparer et imprimer votre carte du ciel de la lunaison\, afin d’identifier le domaine de vie concerné et d’arriver à l’atelier avec les repères nécessaires. \nOuvert à toute personne curieuse de mieux appréhender le contexte de 2026\,\nsans prérequis en astrologie. \nAu géodome de Layama\,\n785 Chemin de Bibemus\, Aix-en-Provence\n25 € \nAnimé par Vanessa Suchar Marcus\, astrologue humaniste\nwww.vanessasucharmarcus.com\nInscriptions : vsuchar@gmail.com ou 0668095042\nDates des ateliers: \n30/01\, 20/02\, 6/03\, 20/03\, 3/04\, 17/04\, 1/05\, 15/05\, 29/05\, 12/06\, 26/06
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CATEGORIES:séjours & évènements
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SUMMARY:Yoga Somatique pour les hommes
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nPRATIQUE SPECIALE POUR LES HOMMES (femmes aussi bienvenues) \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
URL:https://layama.fr/atelier/yoga-somatique-3/2026-04-03/
LOCATION:Layama Bibemus\, Bibemus\, aix en Provence
CATEGORIES:Cours hebdo
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