Vinyasa Yoga
2026-09-30 19:00 - 20:15, 2026-10-07 19:00 - 20:15, 2026-10-14 19:00 - 20:15, 2026-10-21 19:00 - 20:15 (Europe/Paris) | Layama Bibemus, Bibemus, aix en Provence
Enchaînement tonique et fluide de postures initiées par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil, étude des asanas grands étirements et relaxation profonde.
avec Gaëlle Devic

Yoga doux
2026-10-01 10:30 - 11:45, 2026-10-08 10:30 - 11:45, 2026-10-15 10:30 - 11:45, 2026-10-22 10:30 - 11:45
Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants, seniors, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur.
avec Gaëlle Devic

Yoga Aérien
2026-10-01 17:00 - 18:15, 2026-10-06 17:30 - 18:45, 2026-10-06 19:00 - 20:15, 2026-10-08 17:00 - 18:15, 2026-10-13 17:30 - 18:45, 2026-10-13 19:00 - 20:15, 2026-10-15 17:00 - 18:15, 2026-10-20 17:30 - 18:45 and 2 more dates
Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin, renforcement tonique de la peau, du corps, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique, respiratoire, émotionnelle et cognitive.
Un minimum d’efforts avec un maximum de résultats, vous aurez l’impression de flotter après cette session !

Séjour Yoga en bord de mer, Le Pradet
2026-10-02 08:30 - 2026-10-05 18:30
Un séjour d’exception sur la côte Varoise

Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Selina Gullery (cuisine vibrante et intuitive) vous invitent à une retraite de 3 jours sur le Port des Oursinières près de Toulon pour un séjour régénérant dans un hôtel de charme sur le port. Au programme, connexion avec la nature, marches ou ballades sur les falaises surplombant la mer, et séances de yoga pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et cocoon !
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, La Graîne Dorée, les Avances et Retraites du Guerrier, des séquences dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Chaque repas sera créé pour vous selon les thèmes de chaque journée par Selina avec des produits bio locaux et de saison et servis dans une maison privée au bord de la mer à quelques mètres de l’hotel.
Profitez de la piscine ainsi que les différents espaces de détente luxueux de l’hôtel, Nous pratiquerons dans un espace couvert face à la mer ou sous les pins parasols de la terrasse extérieure.. Le nombre de participants est limité à 12 personnes..
Programme du week end
Possibilité d’arriver le jeudi soir
vendredi
8:30-9:00 Méditation
9-11:00 Yin yang Yoga
11:00 Brunch
12-16:00 ballades / activités / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
19h Dîner
Samedi
8:30-9:00 Méditation
9-11:00 Yin yang Yoga
11:00 Brunch
12-16:00 ballade / activités / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
19h Dîner
Dimanche
8:30-9:00 Méditation
9-11:00 Yin yang Yoga
11:00 Brunch
12-16:00 ballade / activités / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
Lieu de la retraite:
www.hotel-escapade.com Réservations +33 4 94 08 52 60
+ Hébergement: chambre simple, double ou triple
+ buffet cuisine locale et bio par Selina Gullery
+ Méditation et Yoga (15h)
Départ dimanche après la pratique à 18:30
un week end pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !

TARIFS

Yoga + repas 380€

Hébergement
A payer séparément directement avec l’hôtel:
Week end complet (2 nuits): 1 chambre partagée + petit déjeuner à l’hôtel à partir de 150€/pers
Week end complet (2 nuits): 1 chambre simple + petit déjeuner à partir de 280€/pers

Hôtel Escapade +33 4 94 08 52 60

Yoga Somatique pour les hommes
2026-10-02 18:00 - 19:30, 2026-10-09 18:00 - 19:30, 2026-10-16 18:00 - 19:30, 2026-10-23 18:00 - 19:30
avec Selina Gullery
PRATIQUE SPECIALE POUR LES HOMMES (femmes aussi bienvenues)
Un cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:
– entrer en connection avec les os
– bouger depuis les organes
– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique
– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir
Adressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter.
A propos de SELINA:
Depuis 1996, Selina Gullery se consacre à la recherche, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques, proches de la vie et inspirants, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.

Yin Yoga
2026-10-04 19:00 - 20:15, 2026-10-11 19:00 - 20:15, 2026-10-18 19:00 - 20:15, 2026-10-25 19:00 - 20:15
Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation.
Avec Gaëlle Devic

Yoga Somatique
2026-10-05 19:00 - 20:30, 2026-10-12 19:00 - 20:30, 2026-10-19 19:00 - 20:30
avec Selina Gullery
Un cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:
– entrer en connection avec les os
– bouger depuis les organes
– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique
– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir
Adressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter.
A propos de SELINA:
Depuis 1996, Selina Gullery se consacre à la recherche, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques, proches de la vie et inspirants, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
