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SUMMARY:Retraite Yin Yang Yoga à l'île des Embiez
DESCRIPTION:3 jours et 3 nuits sur la sublime île des Embiez\n\n\n \n\n\nGaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous proposent une retraite de 3 jours dans le cadre magnifique de l’île des Embiez à seulement une heure de route d’Aix en Provence.\n\n\nAu programme\, connexion avec l’éveil de la nature\, paddle\, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité\, cuisine bio et locale… dans une ambiance conviviale et détendue !\n\n\n \n\n\nPROGRAMME QUOTIDIEN\n\n\n8h-10h Yin yang Yoga\n\n\n10h Petit déjeuner\n\n\n12h-15h Balade avec picnic\n\n\n15h-18h soins énergétiques / temps libre\n\n\n18h00-20h yin yoga / méditation / rituels\n\n\n20h Dîner\n\n\n\nLieu de la retraite:\n\n\nhttp://www.lesilespaulricard.com\n\n\n \n\n\nYin Yang Yoga L’art d’équilibrer notre pratique physique\n\n\nGaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: \n\n\nla Danse du dragon\, pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité\, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin\, dans l’immobilité de la posture\, entre méditation et veille\, à l’écoute du corps et des sens. \n\n\nChaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre\, Eau\, Feu\, Air et Ether.\n\n\n \n\n\nAvec l’Acupuncture ou le massage Tui Na\, \n\n\nSibille stimulera principalement le coeur et l’intestin grèle\, organes liés à la saison\n\n\n \n\n\nTARIFS\n\n\nRetraite 3 jours (2/06-5/06)\n\n\nArrivée le 2/06 au soir\, pratique et dîner\n\n\n+ Hébergement: appartement sur le port\n\n\n+ buffet petit dej\, cuisine locale et bio\n\n\n+ Méditation et Yoga (5h/jours) \n\n\n+ une séance acupuncture ou massage TuiNa\n\n\nDépart lundi 1er mai après la pratique\n\n\n \n\n\nTARIF: 420€/pers chambre double (490€ en chambre individuelle)\n\n\ntransfert bateau inclus depuis le port du Brusc\n\n\n \n\n\n3 jours pour se ressourcer\, se défatiguer et se régénérer !\n\n\nInscrivez vous dès maintenant !\n\n\nwww.layama.fr contact@layama.org \n\n\n06 31 23 37 80
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