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SUMMARY:Les ABC du yoga
DESCRIPTION:Les deux ateliers qui vont se dérouler à L’Agence LAYAMA :\n \nLes ABC du Yoga avec Géraldine Lethenet auteur de “Mon cahier du yoga” ed Solar  Souvent dans les cours de yoga\, le temps est trop court pour parler histoire\, philosophie fondements ou simplemet « yoga appliqué à la vie hors du tapis» Alors\, sur la base de son premier ouvrage “Yoga\, Energie\, Alimentation” elle propose de rentrer dans le yoga par d’autres voies que celle des asanas. \n Pour cela\, 2 modules : \n 10:30-12:30 Module 1: Le yoga c’est quoi? 2H Parce que le yoga n’est de loin pas qu’une proposition de mouvements dits asanas : Présentation des différentes formes de Yoga (Hatha\, Karma\, Raja\, Jnana…) Parce que le yoga aujourd’hui pratiqué en occident prend sa source sur un texte datant de plusieurs millénaires et propose un système de valeur: Présentation et discussion sur les Sutras de Patanjali et les Yama Niyama  Parce que le yoga et la médecine ayurvédique sont reliés : Présentation de la pensée ayurvédique – les 5 éléments (ressenti par le corps) et leurs déséquilibres.  Atelier majoritairement théorique. Apporter de quoi prendre des notes !  14:30-17:30 Module 2: Sentir l’énergie 3H Parce que le yoga prend en compte le système énergétique du corps\, savoir souvent inconnu dans notre culture : Présentation des principes énergétiques du yoga : les 5 corps et les chakras   Parce qu’il n’y a pas de savoir sans expérience… : Initiation au ressenti de l’énergie: les corps et les chakras ;   Parce que nous sommes en interaction avec notre écosystème : Exploration sensible de l’influence des pensées et des objets sur l’énergie.  Atelier pratique\, apportez de quoi noter et un ou 2 objets dont vous voudriez savoir s’ils vous sont bénéfiques.  Tarifs: Atelier du matin (2h) 25€/20€ membres  Atelier après midi (3h) 30€ \nInscriptions ici
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