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SUMMARY:Hatha Yoga et symbolisme
DESCRIPTION:Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier\, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées\, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration\, des postures variées et une relaxation. Ensuite\, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation. \n« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.\nLorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique\, elle se réalise en nous et au-delà de nous\, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. » \nA l’Agence Bien-être du Decathlon village \nInfos et réservations \nStéphanie Gary 06 82 29 30 49 \n14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1
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DESCRIPTION:Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier\, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées\, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration\, des postures variées et une relaxation. Ensuite\, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation. \n« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.\nLorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique\, elle se réalise en nous et au-delà de nous\, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. » \nA l’Agence Bien-être du Decathlon village \nInfos et réservations \nStéphanie Gary 06 82 29 30 49 \n14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1
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DESCRIPTION:Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier\, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées\, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration\, des postures variées et une relaxation. Ensuite\, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation. \n« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.\nLorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique\, elle se réalise en nous et au-delà de nous\, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. » \nA l’Agence Bien-être du Decathlon village \nInfos et réservations \nStéphanie Gary 06 82 29 30 49 \n14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1
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DESCRIPTION:Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier\, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées\, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration\, des postures variées et une relaxation. Ensuite\, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation. \n« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.\nLorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique\, elle se réalise en nous et au-delà de nous\, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. » \nA l’Agence Bien-être du Decathlon village \nInfos et réservations \nStéphanie Gary 06 82 29 30 49 \n14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1
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DESCRIPTION:Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier\, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées\, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration\, des postures variées et une relaxation. Ensuite\, chaque atelier proposera une séance approfondie incluant l’étude d’une posture en particulier dans sa dimension symbolique et ses différentes variantes de réalisation. \n« Venez découvrir toute la puissance des postures au fil de différents ateliers en lien avec les symboles dans le yoga traditionnel venu d’Inde.\nLorsqu’on aborde la posture dans sa dimension symbolique\, elle se réalise en nous et au-delà de nous\, elle réveille nos meilleures qualités et nous amène à ressentir notre nature véritable faite de paix et de joie infinie. » \nA l’Agence Bien-être du Decathlon village \nInfos et réservations \nStéphanie Gary 06 82 29 30 49 \n14/10 – 25/11 – 16/12 – 20/1
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SUMMARY:Journée immersive : "Moisson d'Automne"
DESCRIPTION:Toute une journée de yoga\, d’énergétique chinoise et de cuisine intuitive dans le cocon de LAYAMA pour aborder sereinement ce nouveau cycle de l’année. \nAvec Selina Gullery\, Sibille Devic\, Gaëlle Devic et leurs invités.es \nRetrouvez nous pour une journée pour aborder avec sérénité l’entrée dans l’Automne et récolter la moisson de l’année. C’est le moment de récolter les fruits de nos expériences pour les aligner vers une introspection bénéfique en cette période de fin de cycle. \nEn pleine nature\, dans une ambiance collaborative et bienveillante\, vous serez immergés.es dans un ensemble de pratiques visant à vivre les gestes essentiels du yoga\, de la méditation et de l’énergétique chinoise\, préparer et déguster une nourriture savoureuse\, locale et de saison. \n  \nVivre le rythme des saisons avec le yoga\, la danse et l’énergétique chinoise: \nPrenons le temps d’observer les changements dans la nature et de les ressentir en nous.\nC’est la proposition de cette journée\, avec des temps de pratiques\, de soins\, de convivialité et de silence… \n  \n  \nProgramme \n10h30 Yoga pour la Résilience 2 “Harmonisation Hormonale” Avec Selina Gullery \nPratique de yoga pour équilibrer les glandes hormonales placées le long de la colonne vertébrale\, et arriver à un état frais de centrage et de but. \nAvec des exercices spécifiques pour traiter et revitaliser les glandes\, mobiliser la colonne vertébrale\, les épaules\, la cage thoracique\, le dos et les hanches. \nLe cours se terminera par une pratique réparatrice et une méditation guidée. \n12h30 Déjeuner participatif \nGuidée par notre Cheffe Selina\, nous préparerons ensemble un repas simple avec des produits frais\, locaux et de saison pour un moment de convivialité et de dégustation.\nLa sieste digestive dans un hamac ou sous un arbre est vivement recommandée ! \n14h30 Séance collective d’énergétique chinoise (acupuncture) avec Sibille \nA la manière des dispensaires d’acupuncture en Chine\, Sibille passera d’une personne à l’autre en consacrant à chacun.e\, un temps de consultation\, de soin et de repos. \n17h Tantra Yoga Danse avec Nathalie \nLe Tantra yoga danse est une pratique de Kundalini yoga\, suivie par de la danse intuitive\, méditative qui ouvre un espace pour expérimenter notre expression et connexion  véritable au corps\, aux sensations. Cette technique permet à l intérieur de soi\, de se libérer des tensions\, des émotions\, et de recontacter son potentiel créatif. \n19h Yoga Aérien avec Sibille et Laetitia \nLa session Yin du yoga aérien se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.Un minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session ! \nou Yin Yoga avec Gaëlle \nNe rien faire\, ne pas agir\, juste être ici et maintenant… Suivant les principes de la philosophie Taoïste\, le Yin yoga est une invitation à mieux se connaître\, une méditation du corps et de l’esprit. \nSous le dôme de LAYAMA\, nous serons accompagnés de musiques adaptées\, et de lectures du Tao Te King de Lao Tseu\, livre fondateur de la philosophie taoïste.Tarifs \n90€ pour toute la journée \n25€ pour un atelier au choix \n+ 10€  participation à la liste de courses pour le déjeuner \n  \nAmener votre matériel: tapis\, briques\, sangles\, couverture et coussin (possibilité de prêt sur place) \nPrenez un cahier ou un journal et des stylos \nNombre minimum de participants.es 6 \nMaximum 20
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LOCATION:Layama Bibemus\, Bibemus\, aix en Provence
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