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SUMMARY:Yoga Somatique
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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DESCRIPTION:Enchaînement tonique et fluide de postures initiées par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil\, étude des asanas grands étirements et relaxation profonde. \navec Gaëlle Devic
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DESCRIPTION:Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants\, seniors\, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur. \navec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga Somatique pour les hommes
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nPRATIQUE SPECIALE POUR LES HOMMES (femmes aussi bienvenues) \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:St Valentin Yoga * Partner\, Acroyoga & Thaï Massage
DESCRIPTION:Un atelier de 3 heures pour jouer\, expérimenter à deux\, que vous soyez ami.es\, en couple\, de la même famille…. ou trouvez votre partenaire sur place ! \nNous commencerons par une écoute profonde de soi puis de notre partenaire avant d’expérimenter des postures de yoga à deux\, jusqu’à un envol ludique et peut être acrobatique !. Puis nous apprendrons des routines de  massage habillé pour une relaxation connectée. \nIdéal pour (re)trouver la connexion à soi et à l’autre\, prendre soin et recevoir un soin. \nPratique guidée avec bienveillance par Gaëlle Devic \nTarif 2 personnes: 60€ \nTarif solo 35€ \nSur réservation 06 31 23 37 80
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SUMMARY:Journée immersive - l’année du cheval
DESCRIPTION:Yoga · soin · énergétique chinoise \navec Sibille Devic\, acupuncteur et Selina Gullery\, formatrice yoga \nLes saisons se transforment – la nature s’ouvre doucement vers le printemps. Dans la philosophie chinoise\, une nouvelle année commence :  l’année du Cheval invite au mouvement\, à la vitalité et à une avancée guidée par le cœur. \nCette journée immersive est une invitation à relancer la circulation afin de s’aligner avec les énergies de la prochaine saison Bois. Nous travaillerons particulièrement l’énergie du foie et de la vésicule biliaire. \nInclus: \n\ncours yoga vinyasa saison bois\ndéjeuner gourmet avec produits bio de saison\nsoin collectif\nthéorie liée à la saison pour comprendre comment avancer avec clarté\, fluidité et justesse\nyin yoga pour intégrer la journée\n\n€ 108.- (tout inclus) \ninscriptions et informations: \n06 51 88 29 90 \nNombre de places limité pour préserver un cadre intime et soutenant.
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. \nAvec Gaëlle Devic
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