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SUMMARY:Yoga Somatique
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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DESCRIPTION:Enchaînement tonique et fluide de postures initiées par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil\, étude des asanas grands étirements et relaxation profonde. \navec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yoga doux
DESCRIPTION:Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants\, seniors\, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur. \navec Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yoga Aérien
DESCRIPTION:Spectaculaire et accessible à tous\, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin\, renforcement tonique de la peau\, du corps\, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.La session zen se passe sur le sol\, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique\, respiratoire\, émotionnelle et cognitive.\nUn minimum d’efforts avec un maximum de résultats\, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
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SUMMARY:Yoga Somatique pour les hommes
DESCRIPTION:avec Selina Gullery \nPRATIQUE SPECIALE POUR LES HOMMES (femmes aussi bienvenues) \nUn cours qui t’emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour:\n– entrer en connection avec les os\n– bouger depuis les organes\n– ressentir les éléments qui puissent enrichir ta pratique\n– trouver la danse intérieure du souffle pour s’épanouir\nAdressé à tous les niveaux – si tu as une pratique régulière et/ou tu es enseignant.e tu apprendras des choses nouvelles et pourras aussi en profiter. \nA propos de SELINA:\nDepuis 1996\, Selina Gullery se consacre à la recherche\, à la pratique et à l’étude de différents styles de yoga et de méthodes de mouvement. C’est une yogini passionnée dont les cours sont empreints d’une profonde compréhension et d’une connexion vivante avec la vie. Ses cours sont uniques\, proches de la vie et inspirants\, portés par une profonde révérence pour le monde et tout ce qui le compose.
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SUMMARY:Solstice d'été - 108 Salutations au soleil
DESCRIPTION:Célébration du Solstice d’été– Dimanche 21 juin 2026 à Aix-en-ProvenceUne journée pour ritualiser la plénitude de l’été \n9h – Rituel des 108 salutations au soleil: Surya Namaskar avec Mantra sous le géodôme avec Selina et Gaëlle \,11h – Brunch végétarien gourmet avec Selina Gullery sous le grand chêne \nTarif : pratique + brunch: 27€ \nRéservations par sms 06 31 23 37 80 \nRestez avec nous pour enchaîner avec l’atelier “Yoga de la voix + concert IKAROMA” de Caroline Cohen
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CATEGORIES:Nos evenements,séjours & évènements
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SUMMARY:Atelier Yoga de la voix + IKAROMA * Caroline Cohen
DESCRIPTION:Une fois de plus nous avons la joie d’accueillir Caroline Cohen pour une après midi en-chantée en ce premier jour de l’été. \n15H : INITIATION AU YOGA DE LA VOIX (COURS D’1H30)\n  \nPratique issue du Nada Yoga ou Yoga du Son qui consiste à développer une assise respiratoire et une expression vocale consciente dans le but d’unifier\, d’énergiser et d’harmoniser les différents corps (physique\, émotionnel\, mental et psychique). \nLe cours sera aussi une invitation à faire vibrer le Oui Ontologique\, le Oui à la Vie\, en se reliant avec la voix à la verticalité de l’être. \nAucune expérience préalable dans le chant n’est nécessaire. \n  \n16H30 : VOYAGE SONORE IKAROMA ( 1H )\n  \nRencontre de la Musique improvisée et du Yoga Nidra pour une plongée d’une heure aux confins du rêve\, dans un espace temps où les ondes sonores sont au service de l’être envisagé comme un réceptacle sacré. \nConfortablement allongés\, les voyageurs sont invités à éprouver les bienfaits d’une musique inspirationnelle qui aspire\, comme le yoga\, à (r)établir un état d’unité dans l’être. \nLes instruments utilisés lors du Voyage Sonore Ikaroma (bols chantants des Himalayas et/ou diapasonsthérapeutiques)\, directement posés sur le corps\, sont choisis pour leur richesse harmonique et vibratoire afin de participer\, avec les mélodies du chant\, à l’émission de sons et de fréquences qui créent un espace enveloppant à l’intérieur duquel il est aisé de plonger en soi. \n“L’Ikaroma est un moment suspendu\, hypnotique et intime où l’on peut se laisser envahir par les sons. C’est un massage des sens par le son. Chaque vibration est ressentie dans le corps et l’esprit\, le corps entre dans une détente profonde\, l’esprit se mêle au lâcher prise\, notre être est unifié. La voix de Caroline dégage toute la puissance de l’instant présent\, grâce à sa pureté et à sa beauté. \nJe ressors à chaque fois d’un Ikaroma avec un corps et un esprit très détendus et joyeux.” Caroline Couby\, pédiatre\, Marseille. \n“Une expérience pour réaliser que la musique ne s’écoute pas qu’avec les oreilles mais aussi avec le coeur\, le plexus\, la colonne vertébrale\, les doigts de pieds….. Un voyage auditif et physique\, une flottaison dans les limbes du rêve…..” Anne Christine H\, Auteure et Masseuse au centre Quiet\, Auroville\, Inde \nPrésentation vidéo : https://vimeo.com/200060080 \nPour écouter un extrait : \nhttps://www.facebook.com/IKAROMA.PRODUCTION/videos/349814853294278 \nPour plus d’infos : www.ikaroma.com \nInscriptions par email ou sms contact@layama.org / 06 31 23 37 80 \nTARIFS:\n35€ pour une personne \n60€ pour deux personnes \nà régler sur place de préférence en espèces
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DESCRIPTION:Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. \nAvec Gaëlle Devic
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