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SUMMARY:Retraite Yin Yang Yoga & Energie - PRINTEMPS
DESCRIPTION:Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous proposent une retraite de 3 jours en Camargue à seulement une heure 15 de route d’Aix en Provence.  \nAu programme\, connexion avec la nature\, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité\, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et détendue ! \nDes conseils pratiques pour harmoniser le corps et l’esprit à chaque changement de saisons et intégrer l’Art de la Vitalité au quotidien selon le enseignements taoïstes. \nYin Yang Yoga\, L’art d’équilibrer notre pratique physique \nGaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: d’abord une pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité (la Graine dorée\, la danse du dragon de Paul Grilley)\, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin (selon les enseignements de Biff Mithoefer) dans l’immobilité de la posture\, entre méditation et veille\, à l’écoute du corps et des sens. \n Avec les automassages et l’acupression de l’énergétique chinoise\, Sibille nous aidera à stimuler le foie et la vésicule biliaire\, organes liés au printemps.\n \nPROGRAMME QUOTIDIEN \n7:30-8:00 Méditation                                 \n 8-9:30 Yin yang Yoga                   \n10h Petit déjeuner / Brunch \n12-16h soins énergétiques / temps libre \n17:30-19:30 yin yoga / méditation / rituels \n19h30 Dîner \ndimanche \n15:00-17:00 yin yoga / méditation / rituels \nLieu de la retraite:https://aubergecavaliere.com/ \nRetraite 3 jours \nArrivée levendredi après midi\, pratique et dîner \nDernière pratique le dimanche 15-17h \nTARIFS\n180€ yoga/méditation + soin energétique chinoise \n+ 12 heures d’enseignements yoga et méditation+ 1 soin/massage de 45mn \nHébergement dans les cabanes traditionnelle de guardian \nChambre Single : 510€TTC par personne \n+ 2 nuits avec petit déjeuner inclus \n+ 2 diners en choix du chef hors boissons \nChambre TWIN : 343€TTC par personne \n2 nuits = avec petit déjeuner inclus \n+ 2 diners en choix du chef hors boissons \nNotre proposition est de pratiquer à jeun le matin\, puis de bruncher vers 10h (le petit déjeuner est très copieux) et de dîner vers 19h. Toutefois\, si vous souhaitez déjeuner\, sachez que l’Auberge propose un menu brasserie. Il est également possible d’aller aux Stes Marie de la Mer à 1\,3km. \nRéservations pour l’hébergement + les repas du soir\, veuillez contacter directement L’Auberge Cavalière \nTél. : + 33 (0)4 90 97 88 88
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LOCATION:L’Auberge du Pont des Bannes\, RD 570\, Saintes Marie de la Mer\, 13460\, France
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