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SUMMARY:Solstice d'hiver : les 108 salutations au soleil
DESCRIPTION:Célébrons le solstice d’hiver avec ce rituel de transformation et de purification. \nVous serez guidé.es dans une transe méditative à l’écoute du corps\, du souffle et avec bienveillance. \nPratique guidée par Gaëlle Devic \nTarif: 20€ \ninfos & réservations 06 90 97 99 65
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SUMMARY:14 jours Yoga Challenge
DESCRIPTION:Ça commence aujourd’hui ! Vous êtes prêts ?! Pour les 15 derniers jours de mon séjour en Guadeloupe\, je vous propose Tous les matins une séance de yoga vinyasa pour bien démarrer la journée: salutations au soleil\, et à la lune\, Yin Yang yoga\, des postures d’équilibre et de renforcement\, grands étirements au sol et profonde régénération c’est promis ! Au plaisir de vous retrouver sur la terrasse du studio yoga’L face à la mer. \n15€/cours \n120€/ 12 cours (pas de cours le dimanche) \ninfos et réservations 06 31 23 37 80
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SUMMARY:Atelier Yin Yoga
DESCRIPTION:“Surf sur la vague du souffle”\nRespire\, lâche prise\, écoute et surfe…\nUn atelier de deux heures pendant lesquelles nous cultiverons une extrême vigilance au souffle\, une écoute subtile des sensations du corps et un grand lâcher prise mental et émotionnel.\n\nLes postures de Yin Yoga proposent un voyage intérieur\, une exploration de notre nature profonde\, jusque dans la partie minérale du corps: nos os. Dans l’immobilité des postures au sol tenues plusieurs minutes\, nous laisserons agir le souffle et la gravité afin de décontracter les muscles et d’atteindre les tendons\, ligaments et tissus conjonctifs. Ne rien faire\, ne pas agir\, juste être ici et maintenant… Suivant les principes de la philosophie Taoïste\, le Yin yoga est une invitation à mieux se connaître\, une méditation du corps et de l’esprit.\n\nInfos et réservations auprès de Gaëlle 06 31 23 37 80
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SUMMARY:Rituel du solstice d'hiver : 108 salutations au soleil
DESCRIPTION:mardi 21 décembre \n18h-19h30 \nau Studio Yoga’L \nrue de la République à St François\, Guadeloupe \nCélébrons le solstice d’hiver avec ce rituel de transformation et de purification. \nVous serez guidé.es dans une transe méditative à l’écoute du corps et du souffle et avec bienveillance. \n  \nPratique guidée par Gaëlle Devic
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SUMMARY:Yin Yang Yoga : Salutations à la lune
DESCRIPTION:Gaëlle Devic vous invite à célébrer la Nouvelle lune avec deux cours de yoga consécutifs et complémentaires qui peuvent être pris indépendamment l’un de l’autre.\nTOUS NIVEAUX\n9:30-10:45 Salutations à la lune YANG\nsous la forme d’un Vinyasa doux\, nous apprendrons la chorégraphie de la salutation à la lune telle une danse rythmée par le souffle\, afin d’entrer dans une méditation en mouvement.\n11:00-12:15 Salutations à la lune YIN\, nous plongerons dans des postures au sol\, avec de grands étirements\, dans l’exploration des profondeurs de notre être.\nLes pratiques sont en musiques et inspirées de textes et poësies\n15€ le cours\n25€ les 2 cours\nRéservations Studio Yoga’L\n06 90 97 99 65\nou Gaëlle Devic 06 31 23 37 80
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