Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique. Le mouvement dans la fluidité puis l’immobilité posturale à l’écoute du corps et des sens.
Pratique dynamique et régénérante ouverte à TOUS !
Les cours de Yin et Yin Yang Yoga proposent des rythmes différents et complémentaires qui visent à accroître notre équilibre mental et physique.
PRATIQUE YANG
La danse du dragon, la Graîne dorée ou les Avances et retraites du guerrier, des enchainements de Qi gong et d’arts martiaux qui visent à délier les articulations, à muscler et à redonner vitalité au corps.
PRATIQUE YIN
Pratique lente voire statique qui permet de relâcher les tensions et d’étirer les les tendons et ligaments. Elle favorise une meilleure concentration et apporte une relaxation profonde.
Ouvert à tous, possibilité de pratiquer sur chaise
