« Ouvrir la cage (thoracique) et libérer le coeur (et la joie !)
Avec l’énergétique chinoise et le yoga, comprendre la connexion entre l’été et le coeur, organe lié à la joie de vivre.
Le yoga nous enseigne la détente du corps afin de libérer l’esprit. Venez expérimenter comment les postures de yoga (asanas) impactent sur notre capacité à ouvrir et à libérer le coeur, siège de nos émotions.
Avec la respiration, des étirements simples d’ouverture et des postures avec partenaire, nous chercherons à comprendre comment un coeur ouvert nous permet de se relier à l’autre en offrant notre vulnérabilité,et comment un coeur vaillant exprime notre joie de vivre et notre confiance en soi.
Une belle opportunité de tester, de mieux comprendre le lien entre le corps physique, nos pensées et nos émotions avec le yoga en lien avec les principes fondamentaux de l’énergétique chinoise qui suit le rythme des saisons.
un atelier animé par Sibille Devic, practicienne en energétique chinoise et Gaëlle Devic, enseignante de yoga