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Atelier Yin Yang Yoga & Energie – HIVER
17 novembre 2018 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
€30
Vivre harmonieusement le rythme de la vie en lien avec les changements de saison…
HIVER
Sibille Devic (acupuncteur) et Gaëlle Devic (professeur de yoga) vous proposent 4 ateliers et 4 retraites qui suivent les rythmes du calendrier chinois et la sagesse des enseignements du Taoïsme.
Chaque atelier consiste à pratiquer une compilation de gestes essentiels du yoga et de l’énergétique chinoise afin d’harmoniser le corps et l’esprit en lien avec les saisons. Vous bénéficierez également de conseils pratiques au quotidien, dans votre alimentation et la gestion du stress.
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: d’abord une pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité (la Graine dorée de Paul Grilley), pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin (selon les enseignements de Biff Mithoefer) dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Avec les automassages et l’acupression de l’énergétique chinoise, Sibille nous aidera à stimuler la vessie et les reins, organes liés à l’hiver.
