Journée immersive : “Une transition douce vers la rentrée”

Toute une journée de yoga, d’énergétique chinoise et de cuisine intuitive dans le cocon de LAYAMA pour aborder sereinement ce nouveau cycle de l’année.

Avec Selina Gullery, Sibille Devic, Gaëlle Devic et leurs invités.es

Retrouvez nous pour une journée pour aborder avec sérénité la transition entre la fin de vos vacances et la rentrée qui pointe son nez ! C’est le moment de mettre en place des routines et d’ouvrir du temps pour soi au quotidien.

En pleine nature, dans une ambiance collaborative et bienveillante, vous serez immergés.es dans un ensemble de pratiques visant à apprendre les gestes essentiels du yoga, de la méditation et de l’énergétique chinoise, préparer et déguster une nourriture savoureuse, locale et de saison.

Programme

10h30 Yin Yang Yoga avec Gaëlle

12h30 Déjeuner participatif

14h30 Séance collective d’énergétique chinoise (acupuncture) avec Sibille

ou Tantra Yoga Danse avec Nathalie

17h Yoga pour la résilience avec Selina

19h Yoga Aérien avec Sibille et Laetitia

ou Yin Yoga avec Gaëlle

Tarifs

90€ pour toute la journée

25€ pour un atelier au choix

+ participation à la liste de courses pour le déjeuner

Nombre minimum de participants.es 6

Maximum 20