Toute une journée de yoga, d’énergétique chinoise et de cuisine intuitive dans le cocon de LAYAMA pour aborder sereinement ce nouveau cycle de l’année.
Avec Selina Gullery, Sibille Devic, Gaëlle Devic et leurs invités.es
Retrouvez nous pour une journée pour aborder avec sérénité la transition entre la fin de vos vacances et la rentrée qui pointe son nez ! C’est le moment de mettre en place des routines et d’ouvrir du temps pour soi au quotidien.
En pleine nature, dans une ambiance collaborative et bienveillante, vous serez immergés.es dans un ensemble de pratiques visant à apprendre les gestes essentiels du yoga, de la méditation et de l’énergétique chinoise, préparer et déguster une nourriture savoureuse, locale et de saison.
Programme
10h30 Yin Yang Yoga avec Gaëlle
12h30 Déjeuner participatif
14h30 Séance collective d’énergétique chinoise (acupuncture) avec Sibille
ou Tantra Yoga Danse avec Nathalie
17h Yoga pour la résilience avec Selina
19h Yoga Aérien avec Sibille et Laetitia
ou Yin Yoga avec Gaëlle
Tarifs
90€ pour toute la journée
25€ pour un atelier au choix
+ participation à la liste de courses pour le déjeuner
Nombre minimum de participants.es 6
Maximum 20