“L’Arbre et moi”: Grimpe, Yoga & Land’Art

Chloé Fourestier (éducatrice de grimpe d’arbre) et Gaëlle Devic (enseignante de Yoga) vous invitent à une journée dans la forêt de Bonnieux (84) pour vivre une expérience de connexion aux arbres avec la grimpe, le Yoga et le land’Art.

A moins d’une heure d’Aix, dans une somptueuse forêt, nous prendrons le temps d’ouvrir nos antennes, et dans cet état de réceptivité, écouter… l’arbre, la forêt, les oiseaux, le silence et nos coeurs qui battent à l’unisson.

Programme:

8h30 Accueil des participants.es avec une boisson chaude

9h Cercle d’ouverture et explications techniques

10h Yoga, échauffement du corps et mise en lien avec l’arbre

11h Grimpe et jeux dans l’arbre

13h Repas partagé avec les plats que vous aurez amené

14h Yin Yoga dans l’arbre

15h Relaxation au sol et création d’un Mandala collectif

16h30 Cercle de fermeture

Prévoir son tapis de yoga + couverture, une tenue confortable et chaude, chaussure baskets souples, un cahier + stylo.

Le point de RV vous sera communiqué après votre inscription

L’évènement sera reporté en cas de pluie

Nombre places limité à 7 personnes

Tarif journée : 150€