Rando Yoga à Bibemus avec Géraldine Lethenet

avec Géraldine Lethenet & friends

RV 8:30 au 785 chemin de Bibemus ou 9:00 sur le plateau de bibemus
Départ à pied depuis le dôme de LAYAMA, laissez votre voiture au parking des Trois bons Dieux
Grande balade et pratique de yoga face à la Ste Victoire sur les sentiers du plateau de Bibemus jusqu’aux falaises et barrage de Zola, laissez vous guider par Géraldine. Retour au dôme pour le déjeuner.

A propos de Géraldine

Connaissance de Soi par le yoga, le mouvement libre et la création.

Explorations en Nature – Pour se connecter à sa propre nature !

Nomade, elle a foulé la terre de 40 pays, ramené des savoirs de massages, de médecines, de danse, de voyage de conscience. Elle transmet l’art d’Être Soi par le biais d’une posture à la fois physique et mentale, pour la liberté du corps et de l’esprit, pour aller vers un cœur à cœur avec le monde dans le geste quotidien.

Son enseignement se veut transversal et concret et est porteur de joie de vivre et de simplicité.
Auteure de « Yoga, énergie, alimentation » , « Mon cahier Yoga » «  Le gingembre » et « 50 exercices pour ralentir », elle est formée en Yoga Intégral, Yin, Hatha, Adi Vajra, en danse Nia, inspirée par la CNV, pratique engagée en art thérapie et en danse des 5 rythmes et Open Floor, elle explore et partage également un travail sur les états modifiés de conscience grâce à la technique de l’Institut Monroe.