Stage Yin Yang Yoga & Energie en Guadeloupe
11 janvier 2025 @ 8 h 00 min - 12 janvier 2025 @ 18 h 30 min
Un week end d’exception à St Claude (Guadeloupe)
Gaëlle Devic (enseignante de yoga), Sibille Devic (acupuncteur) et Selina Gullery (cuisine vibrante et intuitive) vous invitent à une retraite de 2 jours dans le merveilleux écrin de nature à l’Association ANANDA. Au programme, connexion avec la nature, ballades et bains dans les rivières et la mer sur les contreforts de la Soufrière surplombant la mer des Caraïbes, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et cocoon !
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, La Graîne Dorée, les Avances et Retraites du Guerrier, des séquences dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le le foie et la vésicule biliaire, organes liés à la saison.
Chaque repas sera créé pour vous selon les thèmes de chaque journée par Selina avec des produits bio locaux et de saison et servis dans les espaces du gîte surplombant les champs de cannes à sucre et la mer.
Profitez des différents espaces de détente des jardins de l’association ANANDA qui sera entièrement privatisé pour l’occasion. Le nombre de participants est limité à 20 personnes. Nous pratiquerons dans un espace couvert face à la mer et les jardins luxuriants.
Programme du week end
Arrivée vendredi soir ou samedi matin
Samedi
7:30-8:00 Méditation
8-10:00 Yin yang Yoga
10:00 Brunch
11-16:00 soins énergétiques / activités / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
19h Dîner
Dimanche
7:30-8:00 Méditation
8-10:00 Yin yang Yoga
10:00 Brunch
12-16:00 soins énergétiques / activités / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
Lieu de la retraite: http://asso-ananda.over-blog.com
Réservations +590 690 38 91 01
Arrivée le vendredi après midi
+ Hébergement: chambre simple ou double
+ buffet cuisine locale et bio par Selina Gullery
+ Méditation et Yoga (10h)
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa
Départ dimanche après la pratique à 18:30
un week end pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !
TARIFS
