Vous pratiquerez des gestes d’auto massages, des séquences de yin yang yoga toniques et fluides , suivies de profondes relaxations avec le Yin Yoga. Entre mouvement et immobilité, nous explorerons la subtilité des flux d’énergie de notre monde intérieur et plus particulièrement ceux du foie et de la vésicule biliaire, organes liés à la saison.

Nous aborderons les grands principes de l’énergétique chinoise et de la philosophie Taoïste pour nous en inspirer dans notre vie quotidienne.