Yoga Aérien

Le yoga aérien est une pratique innovante qui combine les postures traditionnelles de yoga avec l’utilisation d’un hamac suspendu. Ce tissu, fixé au plafond, sert de support pour explorer des postures en apesanteur, permettant de soulager les articulations, d’alléger le poids sur la colonne vertébrale et d’approfondir les étirements. Adapté à tous les niveaux, le yoga aérien offre un mélange unique de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation.

En plus des bienfaits physiques, comme l’amélioration de la posture et la décompression des vertèbres, il invite à dépasser ses peurs en expérimentant des inversions dans un environnement sécurisé. Ludique et revitalisant, le yoga aérien est également une invitation à se reconnecter à son corps tout en cultivant une sensation de liberté et de légèreté.