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Yoga parents enfants * Caroline Moggi
16 juillet 2023 @ 17 h 15 min - 18 h 30 min
Yoga ludique et relaxation
Deux tranches d’âges : 5-8 ans et 9-11 ans
J’utilise divers outils et m’adapte au groupe : le bol chantant, des jeux autour de postures de yoga, de la respiration, des mandalas, de l’expression corporelle en musique, des inventions d’histoire, de la relaxation.
J’apprécie d’alterner les rythmes en fonction de l’énergie des enfants : un réveil du corps et de la voix en s’échauffant, un temps de défoulement du corps et un retour au calme.
Pendant l’atelier, je me transforme en Fée du Bol qui a le pouvoir d’enchanter et d’accueillir chaque enfant comme il est.
A propos de Caroline,
Enseignante en école maternelle et élémentaire depuis 20 ans dans des milieux très divers, je possède une longue expérience avec les enfants de 2 à 11 ans. Je suis également maman de 2 garçons de 7 et 12 ans.
Je pratique avec eux différents arts vivants tels le théâtre, la danse, le chant et en suis moi-même une adepte, en plus du yoga.
J’ai pris réellement conscience de l’importance du yoga dans ma vie au moment du confinement et j’ai réalisé alors son aspect fondamental dès le plus jeune âge.
Je me suis donc formée en yoga pour enfants à travers l’école de yoga UMA DEVI, ce qui a validé et approfondi tout ce que je leur fais découvrir depuis des années. J’ai complété, cette année, mon cursus par 3 modules de Communication Non Violente, notion essentielle pour moi.
L’enfant possède, dans ce cadre sécurisant, d’un espace où il peut s’autoriser à être, à ressentir ce qui est, dans l’instant présent. J’ai à cœur d’accompagner l’enfant dans cette connaissance de lui-même. Grâce à la découverte de son corps et de sa respiration, il pourra être davantage à l’écoute de ses émotions et de ses besoins.
Yoga ludique et relaxation
Deux tranches d’âges : 5-8 ans et 9-11 ans
J’utilise divers outils et m’adapte au groupe : le bol chantant, des jeux autour de postures de yoga, de la respiration, des mandalas, de l’expression corporelle en musique, des inventions d’histoire, de la relaxation.
J’apprécie d’alterner les rythmes en fonction de l’énergie des enfants : un réveil du corps et de la voix en s’échauffant, un temps de défoulement du corps et un retour au calme.
Pendant l’atelier, je me transforme en Fée du Bol qui a le pouvoir d’enchanter et d’accueillir chaque enfant comme il est.
