Qi = souffle, énergie
Gong = maîtrise
Le Qi gong est un art de santé millénaire qui fait partie de la médecine chinoise. C’est une gymnastique douce, faite de mouvements souples, lents, harmonieux, associés à la respiration. Ces exercices renforcent et tonifient le corps, apaisent le mental, harmonisent les émotions, développent notre Vitalité. La pratique régulière du Qi Gong permet de prévenir l’apparition des maladies, de prolonger la vie en améliorant sa qualité.