Pratique dynamique traditionnelle proposant un travail soigné et adapté d’alignement, d’ajustement et de maintien dans les postures développant de manière progressive force, souplesse, équilibre et résistance. La synchronisation de la respiration avec le mouvement dans un enchaînement progressif des postures permet de purifier le corps en évacuant  les toxines.

Cours hebdomadaires

Mardi 19-19:50 à Genae – Decathlon Village

Samedi 9-10:30 à L’Agence LAYAMA – Decathlon Village