Méditer en mouvement avec l‘Ashtanga Yoga, pratique traditionnelle dynamique et fluide, ou les postures s’enchainent,
précisément, par séquences, au rythme du souffle. Tonification, endurance et grande détente garantie !

Ashtānga Vinyasa Yoga: écoles de yoga physique et dynamique développée par Shrî K.Pattabhi Jois, qui a fortement contribué à l’expansion du yoga en général dans le monde. Cette école repose sur le principe de l’ashtānga-yoga exposé par Patañjali dans les Yoga-Sûtra. Cependant il ne faut pas confondre l’ashtānga-yoga de Patañjali auxquels se réfèrent toutes les formes de yoga et l’Ashtānga Vinyasa Yoga de Shrî K.Pattabhi Jois, objet du présent article qui est une des très nombreuses écoles de yoga (Wikipédia).