Morning Glory Practice

Ashtanga yoga, pratique proposée par Maria Luisa Munoz

C’est le matin que le Prana est le plus vibrant dans la nature… le Morning Glory practice vous invite à profiter de ce moment particulièrement propice à la pratique ! Sous l’expertise bienveillante de votre professeur, laissez vous guider dans la première série d’Ashtanga Yoga, une pratique dynamique traditionnelle proposant un travail soigné et adapté d’alignement, d’ajustement et de maintien dans les postures développant de manière progressive force, souplesse, équilibre et résistance. La synchronisation de la respiration avec le mouvement dans un enchaînement progressif des postures permet de purifier le corps en évacuant  les toxines.

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