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Méditation Osho * Siri Adi Kaur
15 juillet 2022 @ 10 h 30 min - 11 h 45 min
Pratique proposée par Siri Adi Kaur
Les méditations actives se différencient des méditations plus traditionnelles par le fait qu’elles débutent par des phases de mouvements ou de sons qui permettent de libérer les tensions et de goûter plus facilement à la qualité de silence de la dernière phase.
Méditation No-Dimensions
La méditation No-Dimension dure 1 heure et comporte trois phases.
En utilisant la respiration et une série de mouvements coordonnés suivis d’un tournoiement continu, ton énergie se centre au ‘centre de vie’ qui se trouve sous le nombril. De là tu peux observer le mental et faire l’expérience de la conscience et de la complétude : le corps bouge dans tous les sens tandis que le centre demeure immobile.
