LAYAMA Experience * Journée immersive
20 octobre @ 10 h 30 min - 20 h 30 min
Vivre le rythme des saisons avec le yoga et l’énergétique chinoise:
Toute une journée de yoga, d’énergétique chinoise et de cuisine intuitive dans le cocon de LAYAMA pour aborder sereinement ce nouveau cycle de l’année.
Avec Selina Gullery, Sibille Devic, Gaëlle Devic et leurs invités.es
En pleine nature, dans une ambiance collaborative et bienveillante, vous serez immergés.es dans un ensemble de pratiques visant à vivre les gestes essentiels du yoga, de la méditation et de l’énergétique chinoise, préparer et déguster une nourriture savoureuse, locale et de saison.
Prenons le temps d’observer les changements dans la nature et de les ressentir en nous.
C’est la proposition de cette journée, avec des temps de pratiques, de soins, de convivialité et de silence…
Programme
10h Accueil et tisane
10h30 Do In, l’art de l’auto massage, Gaëlle
12h30 Déjeuner et cuisine collaborative (inclus dans le tarif), Selina
14h30 Soin énergétique collectif, Sibille
16h Atelier de notre invité(e)
17h30 Yoga Somatique, Selina
19h Yin Yoga (inclus dans le tarif & optionnel), Gaëlle
Amener votre matériel: tapis, briques, sangles, couverture et coussin (possibilité de prêt sur place)
Prenez un cahier ou un journal et des stylos
Nombre minimum de participants.es 6
Maximum 20
